BUDISMO PARA PRINCIPIANTES

Reseña

b’Guxeda para una vida iluminada. Un libro que nos ayuda a iniciarnos en la meditacixf3n.nnSi buscas expandir tu consciencia, si deseas mejorar tu vida o si quieres encontrar la paz interior y la felicidad, Budismo para principiantes te ayudarxe1 a comprender los conceptos y las prxe1cticas fundamentales del budismo para iniciar con xe9xito tu camino hacia la iluminacixf3n. Con un lenguaje claro, preciso y sencillo, este pequexf1o manual te ofrece:n- Una breve historia del budismo.n Ideas clave y sistemas de creencias: las Cuatro Nobles Verdades, el Camino xd3ctuple, Mahayana, nirvana y mxe1s.n- Formas de integrar los principios y la filosofxeda budistas en la vida cotidiana.n- Nociones fundamentales y la tesis general del budismo: vivir el presente con consciencia plena, ver las cosas como realmente son y reconocerse a uno mismo como parte del todo.n-nEjercicios sencillos de meditacixf3n para desterrar la ansiedad de tu vida.nnAprende a aplicar la filosofxeda budista a tu viva diaria y libera tu mente de todo aquello que te ata a la infelicidad.’