BIBLIA DE LOS SMOOTHIES PARA LA SALUD

LOS SMOOTHIES O BATIDOS DE FRUTAS, HIERBAS Y VERDURAS SON EL MODO MÁS EFICIENTE, SENCILLO Y DELICIOSO DE LOGRAR UNA VIBRANTE ENERGÍA Y GOZAR DE UNA SALUD ESPLÉNDIDA. PAT CROCKER, AUTORA DEL SUPERVENTAS LA BIBLIA DE LOS ZUMOS PARA LA SALUD, GANADOR DEL PREMIO INTERNATIONAL COOKBOOK REVUE DEL AÑO 2000, REÚNE EN ESTA NUEVA OBRA 400 DELICIOSAS RECETAS CON LOS SMOOTHIES MÁS SALUDABLES, VIGORIZANTES Y ANTIOXIDANTES QUE REVOLUCIONARÁN TU ALIMENTACIÓN Y TE CONSOLIDARÁN EN UN ESTILO DE VIDA SANO Y NATURAL.MINCLUYE RECOMENDACIONES PRÁCTICAS, ALIMENTOS ACONSEJADOS Y RECETAS DE SMOOTHIES CURATIVOS PARA LOS 80 TRASTORNOS DE SALUD MÁS HABITUALES Y FRECUENTES, DESDE LAS ALERGIAS Y LA ARTRITIS HASTA LA OSTEOPOROSIS Y LAS VARICES, PASANDO POR LOS TRASTORNOS MENSTRUALES, EL INSOMNIO O LAS MIGRAÑAS.MESTA OBRA CONTIENE:M• MÁS DE 400 RECETAS DE SMOOTHIES DELICIOSOS Y SALUDABLES. • MÁS DE 150 FICHAS DE FRUTAS, VEGETALES, HIERBAS Y OTROS INGREDIENTES CON INDICACIONES SOBRE SUS CUALIDADES CURATIVAS Y SU MODO DE EMPLEO EN SMOOTHIES. • LAS 80 ENFERMEDADES Y TRASTORNOS DE SALUD MÁS FRECUENTES Y SUS REMEDIOS A TRAVÉS DE SMOOTHIES CURATIVOS.MADOPTAR UNA ALIMENTACIÓN SANA E INTRODUCIR EN NUESTRA DIETA LAS FRUTAS, VERDURAS, FIBRAS Y VITAMINAS QUE NECESITAMOS RESULTA MUY SENCILLO GRACIAS A LOS POPULARES Y SABROSOS SMOOTHIES. LOS SMOOTHIES NACIERON EN LAS CÁLIDAS PLAYAS DE CALIFORNIA DONDE ES HABITUAL CONSUMIR BEBIDAS FRESCAS Y SALUDABLES. EN LA ACTUALIDAD SE PUEDEN PREPARAR CON FRUTAS, VERDURAS, PLANTAS MEDICINALES Y OTROS INGREDIENTES, AUNQUE TODOS ELLOS REQUIEREN DE UNA BASE LÍQUIDA, QUE PUEDE SER ZUMO, LECHE, CALDOS DE CARNE O VERDURAS O INCLUSO INFUSIONES DE HIERBAS. SE PUEDEN SERVIR CALIENTES, DEL TIEMPO, FRÍOS O TAMBIÉN HELADOS.

La ceremonia del Té es un culto a la belleza, que tiene lugar dentro de las ocupaciones más triviales de nuestra vida cotidiana. Mediante la explicación de la ceremonia japonesa del té, su origen y su historia y la descripción de la sala de té y de sus rituales y costumbres se nos plantean cuestiones sobre cómo apreciar el arte y vivir la vida. Entrelazados en el texto aparecen explicaciones sobre las grandes corrientes filosóficas de oriente: El Zen, el Budismo, el Confucionismo y el Taoismo, y se analizan los conceptos artísticos orientales, lo que convierte a esta obra en una magnífica introducción al concepto oriental de la vida y el arte, donde la austeridad y una extravagante estirilización del minimalismo, la sabiduría, la belleza y la simplicidad, nos presentan una elegante cultura japonesa.