* ARTES MARCIALES,ENTRENAMIENTO PARA

PARA EL PERFECCIONAMIENTO DE LAS FACULTADES FUNDAMENTALES DE LAS ARTES MARCIALES - FORTALEZA, FLEXIBILIDAD, TOLERANCIA, EQUILIBRIO, RAPIDEZ Y AGILIZAR-, HAY QUE REALIZAR TODA UNA AMPLIA GAMA DE EJERCICIOS ESPECÍFICOS, EJERCICIOS QUE NUNCA ANTES HABÍAN SIDO RECOPILADOS HASTA FORMAR, COMO AHORA, UN MANUAL DE FÁCIL USO.MY ES PRECISAMENTE POR ESTO POR LO QUE LA OBRA ENTRENAMIENTO FÍSICO INTEGRAL PARA LAS ARTES MARCIALES CONSTITUYE EL INSTRUMENTO MÁS IDÓNEO PARA PREPARAR AL CUERPO DE FORMA QUE DESEMPEÑE UN PAPEL SOBRESALIENTE TANTO EN KARATE, TAEKWONDO, JUDO, AIKIDO, JUJITSU Y KEMPO, COMO EN CUALQUIER OTRA DISCIPLINA DE LAS ARTES MARCIALES. LA OBRA, AL CONTENER EJERCICIOS ESPECIALMENTE DISEÑADOS PARA MEJORAR LA EJECUCIÓN DE LAS TÉCNICAS DE LAS ARTES MARCIALES, TE PROPORCIONA UNAS CLARAS Y EFICACES DIRECTRICES PARA QUE DESTAQUES EN LA PRÁCTICA DEL ARTE MARCIAL QUE HAYAS ESCOGIDO.MSEAN M. COCHRAN, CINTURÓN NEGRO DE SEGUNDO GRADO DE TAEKWONDO Y POSEEDOR DEL TÍTULO DE ESPECIALISTA EN FORTALECIMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE LA NSCA (NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION), HA ACTUADO EN REPETIDAS OCASIONES COMO ASESOR DE NUMEROSOS CLUBES PROFESIONALES DE BÉISBOL Y DE ORGANIZACIONES ATLÉTICAS FEDERADAS QUE ABARCABAN UNA EXTENSA VARIEDAD DE DEPORTES.

BUSHIDO ES DESDE HACE TIEMPO UN LIBRO CLÁSICO E INSUSTITUIBLE PARA CONOCER LO QUE SE ESCONDÍA (Y AUN HOY SE ESCONDE PARA MUCHAS PERSONAS) EN EL TRASFONDO DEL ALMA Y LA FILOSOFÍA DE JAPÓN.MEN LA TRADICIÓN JAPONESA, BUSHIDO TIENE EL SIGNIFICADO DE “EL CAMINO DEL GUERRERO”, Y ERA UN CÓDIGO ÉTICO PRECISO Y ESTRICTO, NO ESCRITO, QUE IMPREGNABA TANTO A LA SOCIEDAD FEUDAL JAPONESA COMO A LA FILOSOFÍA POR LA QUE MUCHOS SAMURÁIS COMBATÍAN Y ENTREGABAN SUS VIDAS.MES A INAZO NITOBE A QUIEN LE CUPO LA EXTRAORDINARIA LABOR DE RECOPILAR “EL CAMINO DEL GUERRERO” Y D E DARLO A CONOCER TANTO EN JAPÓN COMO, PRINCIPALMENTE, EN EL MUNDO OCCIDENTAL. ¿CÓMO HA SIDO POSIBLE LA ACEPTACIÓN Y LA FAMA UNIVERSAL DE ESTA OBRA? QUIZÁ PORQUE PROPORCIONA UNA INTERPRETACIÓN MODERNA Y ACCESIBLE AL MUNDO OCCIDENTAL RESPECTO A LAS RAÍCES HISTÓRICAS Y CULTURALES DE LA TRADICIÓN JAPONESA, LO CUAL ERA UN CAMPO CIERTAMENTE DESCONOCIDO PARA LA INMENSA MAYORÍA DE LA POBLACIÓN OCCIDENTAL HASTA TIEMPOS RECIENTES.MHACE UN SIGLO, CUANDO JAPÓN PASABA DE SER UNA SOCIEDAD FEUDAL AISLADA A UNA NACIÓN MODERNA, UN EDUCADOR JAPONÉS SE PREGUNTÓ SOBRE LA ÉTICA DE SU PUEBLO, DANDO A LUZ ESTA FECUNDA OBRA QUE LE CONVIRTIÓ EN EL AUTOR JAPONÉS MÁS CONOCIDO EN OCCIDENTE DURANTE SU VIDA. ÉL ENCONTRÓ EN EL BUSHIDO, “EL CAMINO DEL GUERRERO”, EL ORIGEN DE LAS VIRTUDES MÁS ADMIRADAS POR SU PUEBLO: LA RECTITUD, EL CORAJE, LA BENEVOLENCIA, LA CORTESÍA, LA SINCERIDAD, EL HONOR, LA LEALTAD Y EL AUTOCONTROL. ENFOCÓ SU TAREA DESDE UN PUNTO DE VISTA ECLÉCTICO Y DE AMPLIO ALCANCE. POR UN LADO, AHONDA EN LAS TRADICIONES AUTÓCTONAS COMO EL BUDISMO, EL SINTOÍSMO, EL CONFUCIANISMO Y LAS DIRECTRICES MORALES TRANSMITIDAS A LO LARGO DE CIENTOS DE AÑOS POR LOS SAMURÁIS Y SABIOS DE JAPÓN. POR OTRO LADO, BUSCA SIMILITUDES Y CONTRATES, CITANDO NO SÓLO FILÓSOFOS Y ESTADISTAS OCCIDENTALES, SINO TAMBIÉN A LOS MOLDEADORES DEL PENSAMIENTO Y LA CIVILIZACIÓN EUROPEA Y AMERICANA, RETROCEDIENDO HASTA LOS ROMANOS, LOS GRIEGOS Y LOS TIEMPOS BÍBLICOS.MINAZO NITOBE NACIÓ EN 1862 Y COMENZÓ EL ESTUDIO DE LA LENGUA INGLESA A LA EDAD DE NUEVE AÑOS. ENTRÓ EN LA ESCUELA AGRÍCOLA DE SAPPORO EN 1877, Y EN 1883 EN LA UNIVERSIDAD IMPERIAL DE TOKIO. EN ESTADOS UNIDOS ESTUDIÓ POLÍTICA Y RELACIONES INTERNACIONALES EN LA UNIVERSIDAD JOHNS HOPKINS, DESDE 1884 A 1887. EN ALEMANIA, DESDE 1887 HASTA 1890 ESTUDIÓ EN VARIAS UNIVERSIDADES, OBTENIENDO EL DOCTORADO (EL PRIMERO DE CINCO) EN ECONOMÍA AGRARIA.MCOMO EDUCADOR, NITOBE ENSEÑÓ PRIMERO EN LA ESCUELA AGRÍCOLA DE SAPPORO. ENTRE 1903 Y 1919 OBTUVO UNA CÁTEDRA EN LA UNIVERSIDAD IMPERIAL DE KIOTO, FUE DIRECTOR DE LA FIRST HIGHER SCHOOL Y LUEGO CATEDRÁTICO EN LA UNIVERSIDAD IMPERIAL DE TOKIO. TAMBIÉN FUE EL PRIMER PRESIDENTE DE LA UNIVERSIDAD DE MUJERES CRISTIANAS DE TOKIO.MEN 1918 ASISTIÓ A LA CONFERENCIA DE PAZ DE VERSALLES Y LLEGÓ A SER SUBSECRETARIO DE LA LIGA DE NACIONES. FUE MIEMBRO DE LA CÁMARA DE PARES DESDE 1926 A 1933, Y DESDE 1929 A 1933 FUE PRESIDENTE DEL INSTITUTO PARA LA RELACIONES EN EL PACÍFICO. MIENTRAS AÚN ESTABA EN LA UNIVERSIDAD IMPERIAL DE TOKIO, NITOBE EXPRESÓ SU DESEO DE LLEGARA SER UN PUENTE ENTRE ORIENTE Y OCCIDENTE. SE HALLABA EN TAL MISIÓN, LIDERANDO LA DELEGACIÓN JAPONESA EN UNA CONFERENCIA INTERNACIONAL EN CANADÁ, CUANDO MURIÓ EN VICTORIA, COLUMBIA BRITÁNICA, EN 1933.

MEJORA TU FLEXIBILIDAD, TU RESISTENCIA Y TU FUERZA CON ESTA COMPLETA GUÍA CREADA POR CHRISTOPH DELP, MAESTRO DE ARTES MARCIALES, DE DEPORTES DE CONTACTO Y PRACTICANTE DE MUAY THAI Y KICKBOXING. DELP REVELA EN ESTA OBRA SUS MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO Y APORTA EXCELENTES CONSEJOS PARA DISEÑAR PROGRAMAS DE PREPARACIÓN FÍSICA Y NUTRICIÓN, TANTO PARA AFICIONADOS COMO PARA LUCHADORES COMPETITIVOS.MILUSTRADO CON ESPLÉNDIDAS FOTOGRAFÍAS, ESTA OBRA DESCRIBE AL DETALLE LOS CONCEPTOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO DE LAS ARTES MARCIALES Y PROPORCIONA CLARAS DESCRIPCIONES DE LOS MOVIMIENTOS, EJECUTADOS POR DESTACADOS ARTISTAS MARCIALES.MPARTIENDO DE LA PLANIFICACIÓN Y EL CORRECTO CONTROL DE TU ENTRENAMIENTO, ESTE LIBRO TE PERMITIRÁ:M- MANTENERTE COMPLETAMENTE EN FORMA Y PRESERVAR TU POTENCIA DURANTE PERÍODOS PROLONGADOS;M- RECUPERAR EN POCO TIEMPO TU NIVEL DE PREPARACIÓN FÍSICA DESPUÉS DE AGOTADORAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO Y DE LAS COMPETICIONES;M- DOMINAR SOBRE TODO A TU OPONENTE.MCHRISTOPH DELP ES MÁSTER EN ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS Y ESCRITOR. EJERCE COMO ENTRENADOR DE PREPARACIÓN FÍSICA Y MUAY THAI, PARA LO QUE CURSÓ ESTUDIOS DE ENTRENADOR DE MUAY THAI EN TAILANDIA DESDE 1995 A 2001, Y CUENTA CON UNA DILATADA EXPERIENCIA EN LUCHA DE CONTACTO.M

LA TÉCNICA EFICAZ ES LA QUE SE REALIZA DE FORMA NATURAL Y ESPONTÁNEA, SIN ESFUERZO; ES LA RESPUESTA APROPIADA EN EL MOMENTO JUSTO A LA SITUACIÓN QUE SE PRESENTA. PARA LLEGAR A ESTE NIVEL DE EVOLUCIÓN ES NECESARIO UN ENTRENAMIENTO LARGO Y CONTINUADO, DURANTE EL CUAL HAY QUE PASAR POR UNA SERIE DE ETAPAS EN LAS QUE SE DEBEN REVISAR CONTINUAMENTE LOS CONOCIMIENTOS QUE SE VAN ADQUIRIENDO. EL PRACTICANTE DE AIKIDO UTILIZA TÉCNICAS DE PROYECCIÓN E INMOVILIZACIÓN PARA DESEQUILIBRAR Y CONTROLAR AL CONTRARIO, ACOMPAÑANDO SUS MOVIMIENTOS CON UNA SERIE DE ATEMIS (GOLPES A LOS PUNTOS VITALES DEL CUERPO). EL ENTRENAMIENTO INCLUYE EL ESTUDIO Y SENTIDO DE LOS ATAQUES Y LAS CAÍDAS, ASÍ COMO LA PRÁCTICA CON ARMAS. LA EFICACIA DEL AIKIDO NO SE BASA EN LA POTENCIA Y VELOCIDAD DE EJECUCIÓN DE LAS TÉCNICAS, SINO QUE ES INDISPENSABLE DESARROLLAR BUENOS REFLEJOS, LA PRESENCIA-VIGILANCIA, LA PERCEPCIÓN DEL OTRO, LA RELAJACIÓN DEL CUERPO, LA INTENCIÓN Y SENTIDO DEL ATAQUE, LA NOCIÓN DEL TIEMPO-DISTANCIA, LA MOVILIDAD Y ESTABILIDAD EN EL MOVIMIENTO. EN RESUMEN, SER CAPAZ DE MOVERSE LIBRE Y RÁPIDAMENTE EN TODAS LAS DIRECCIONES SIN PERDER EL EQUILIBRIO.MTRAS LA GRAN ACEPTACIÓN DE SU ANTERIOR OBRA (AIKIDO, EL MAESTRO Y EL MÉTODO), TOMÁS SÁNCHEZ HA PROSEGUIDO CON SU INCANSABLE DEDICACIÓN EN TODOS LOS ÁMBITOS DEL AIKIDO, CONDENSANDO EN EL PRESENTE LIBRO UN GRAN ACERVO QUE VIENE A AMPLIAR, A LA VEZ QUE A COMPLEMENTAR, AQUELLA PRIMERA OBRA.MSEGMENTADO EN TRES CAMPOS (LA PRÁCTICA, LA FUERZA Y LA EFICACIA), DESGRANA MINUCIOSA Y SINGULARMENTE LOS ASPECTOS MENTALES Y TÉCNICOS NECESARIOS PARA CONSEGUIR DESARROLLAR LAS HABILIDADES IMPRESCINDIBLES PARA SER UN BUEN PRACTICANTE DE AIKIDO.MSUS EXPLICACIONES SOBRE LAS POSICIONES, LAS DISTANCIAS, EL CONTROL, LA MANO, LOS RITMOS, LA MUJER Y LA PRÁCTICA O LA CULTURA DEL CODO, ENTRE OTRAS, PRECEDEN A LA EXPOSICIÓN DEL PROGRAMA NACIONAL Y LOS EXÁMENES, TEMAS QUE INDUDABLEMENTE SON DE ENORME INTERÉS NO SÓLO PARA QUIENES SE INICIAN EN LA PRÁCTICA DEL AIKIDO, SINO PARA QUIENES LO PRACTICAN REGULARMENTE.MTOMÁS SÁNCHEZ DÍAZ 6.º DAN, SE SITÚA A LA CABEZA DE LOS PIONEROS DEL AIKIDO EN NUESTRO PAÍS TRAS HABER ESTUDIADO CON CÉLEBRES PROFESORES JAPONESES, LLEGANDO A CONVERTIRSE EN DISCÍPULO DEL MAESTRO NOBOYOSHI TAMURA, 8.º DAN Y DELEGADO DEL AIKIKAI JAPONÉS PARA EUROPA, UNIÓN QUE DURA YA MÁS DE TREINTA Y CINCO AÑOS Y QUE MARCA TODA SU TRAYECTORIA TANTO TÉCNICA COMO PEDAGÓGICA. COMO RECONOCIMIENTO A SU LABOR, TOMÁS SÁNCHEZ RECIBIÓ DE LA FEJYDA, 1975, EL PREMIO MORIHEI UESHIBA. EN LA ACTUALIDAD COMPAGINA LAS LABORES DE DOCENCIA EN SU DOJO MADRILEÑO CON LA REALIZACIÓN DE CURSOS DENTRO Y FUERA DEL PAÍS, Y PARTICIPA REGULARMENTE TANTO EN TRIBUNALES DE GRADO COMO EN LA FORMACIÓN DE PROFESORES. ES AUTOR DE AIKIDO, EL MAESTRO Y EL MÉTODO.

No es completamente cierto el dicho de que «los que no son buenos en la práctica son los que se dedican a la enseñanza». Sí es cierto, a veces, que quienes son buenos en la práctica no saben enseñar eficazmente. Este libro es único, ya que ofrece un enfoque holístico de la enseñanza de las artes marciales, incorporando elementos de la teoría educacional y técnicas de comunicación habitualmente pasadas por alto en budo. Es una obra que ayuda a los profesores a elevar su habilidad para mejorar la formación de sus alumnos, y donde los practicantes podrán desarrollar una mejor comprensión de qué métodos educativos se adaptan óptimamente a sus necesidades. • Te ofrece un conjunto táctico de herramientas para cualquier estilo de enseñanza. • Conseguirás incrementar tu habilidad para motivar, educar y mantener a tus alumnos. • Te explica cómo optimizar el tiempo y la atención. • Enfocado a las preferencias individuales y a los estilos de aprendizaje. • Efectivo tanto para niños como para adultos. LAWRENCE A. KANE ha diseñado e impartido clases de artes marciales, seminarios de negocios y cursos de informática para universitarios. Es un artista marcial completo que ha pasado los últimos treinta años estudiando artes tradicionales como karate, kobudo y judo, así como tiro con arma de fuego y combate con cuchillos. Actualmente enseña formas de armas medievales y karate Goju Ryu.

Es frecuente observar cómo los practicantes de artes marciales estudian su arte sin comprender verdaderamente la procedencia del mismo, cómo se ha desarrollado ni cuál fue el motivo de su creación. De hecho, a muchos les trae sin cuidado y, si ésa es también tu postura, te recomiendo que ni te molestes en leer este libro. Por el contrario, quienes hemos elevado nuestro arte a un ámbito que trasciende la competición, encontramos necesario descubrir el pasado, la historia. Deseamos comprender dónde, por qué y cómo se desarrolló el arte marcial. Somos intelectualmente curiosos acerca de nuestra historia combativa. Este libro explora precisamente esta transmisión del conocimiento marcial a través de los katas y otras formas de comunicación. El autor demuestra que las técnicas o formas de lucha preestablecidas (katas) fueron ya utilizadas por los griegos, los egipcios y diversas sociedades asiáticas, africanas y europeas, sin olvidar que a través de los siglos la poesía, la danza y la canción también actuaron como importantes métodos de preservación y transmisión de las tácticas y las formas de lucha. Por lo que no se debería olvidar que, el propósito del entrenamiento con katas no es encerrarse en los límites de la forma sino trascenderla, evolucionar y formar parte de la historia misma. MICHAEL ROSENBAUM comenzó su práctica y conocimiento en el campo de las artes marciales a los cinco años de edad. Además de isshin ryu, que lleva veinticinco años practicando, ha estudiado bando, judo y boxeo. Michael ha sido miembro de la 82.ª División de Paracaidistas del Ejército de los Estados Unidos y ha cursado estudios de infantería, paracaidismo y guerra en la jungla.