Reseña
b’Una guxeda imprescindible para profesores de pilates, tanto en formacixf3n como con experiencia, que deseen ampliar o refrescar sus conocimientos de anatomxeda, asxed como para entusiastas del mxe9todo que quieran profundizar en su prxe1ctica.nnAnatomxeda del pilates combina detalladas ilustraciones anatxf3micas a todo color con explicaciones expertas e instrucciones paso a paso, por lo que constituye un recurso de aprendizaje xfanico y valioso.nnEste manual accesible y prxe1ctico comienza con una introduccixf3n a la anatomxeda humana, seguida de un recorrido por los orxedgenes y la historia del pilates, su evolucixf3n y sus principios bxe1sicos. Tambixe9n incluye una presentacixf3n de los accesorios y los aparatos que suelen utilizarse en los ejercicios.nnLa parte principal del libro analiza en profundidad 25 ejercicios clxe1sicos de pilates, ofreciendo desde instrucciones paso a paso para alcanzar la postura xf3ptima hasta un anxe1lisis detallado de la actividad muscular, junto con impresionantes ilustraciones anatxf3micas que revelan claramente lo que ocurre en el cuerpo durante cada movimiento.nnVisualizar y entender quxe9 mxfasculos se activan en cada ejercicio no solo enriquecerxe1 sus conocimientos sobre la anatomxeda del cuerpo humano, sino que tambixe9n mejorarxe1 la eficacia y los resultados de su prxe1ctica de pilates.’
