ADIOS A LA CULPA

Reseña

b’Donde hay miedo, no hay amor. Donde hay amor, no hay miedo.nnEn este mundo tan lleno de ansiedad y estrxe9s, casi todos actuamos a partir de complejas expectativas sobre lo que deberxedamos lograr, la manera en que tendrxedamos que actuar y el trato que deberxedamos recibir de los demxe1s. Como resultado, acabamos convertidos en vxedctimas de la culpa y el miedo: la culpa de no haber alcanzado determinados objetivos en el pasado y el temor a no conseguirlos en el futuro. Inevitablemente, estas emociones negativas causan estragos en nuestras relaciones y daxf1an nuestra autoestima y paz mental. nnxbfQuxe9 pasarxeda, entonces, si soltxe1ramos el miedo y la culpa? La transformacixf3n podrxeda resultar milagrosa. El secreto reside en mantener una percepcixf3n sana y veraz de nosotros mismos, y con ese objetivo Adixf3s a la culpa propone catorce lecciones que explican: nn- Cxf3mo acallar al ego, que genera miedo y culpa. n- Cxf3mo recibir y dar amor verdadero. n- Cxf3mo dejar de juzgar a los demxe1s y, en consecuencia, dejar de juzgarnos a nosotros mismos. n- Cxf3mo escuchar nuestra voz interior para recibir apoyo y guxeda. n- Cxf3mo perdonar a otras personas de modo que la soledad y la separacixf3n se transformen en meras ilusiones del pasado.nnAprende a soltar las cargas del pasado y vive desde el amor.’