¿Sabías que un día en el bosque puede incrementar la formación de células inmunitarias de la sangre un 40%? ¿Y que el efecto permanece durante dos semanas? ...
Este libro te ofrece ejercicios y meditaciones para beneficiar de los Baños de Bosque o Shinrin Yoku para el bienestar de tu cuerpo, mente y espíritu.
La práctica del Shinrin Yoku libera del estrés, fortalece el sistema inmunitario, mejora la calidad del sueño y la capacidad de concentración, y ayuda a bajar la presión arterial y los niveles de glucosa en la sangre.
| Cant. de páginas | 96 |
|---|---|
| Editorial | MACRO EDICIONES |
| ISBN | 9788417080365 |
| Edición | 2024 |
| Encuadernación | Rústica |
| Peso | 0.137 |
| Autores | ULLI FELBER |
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