MEDICINA CHINA Y GESTION EMOCIONAL

Reseña

b”‘Medicina china y gestixf3n emocional’ es una obra que acerca al pxfablico la medicina china de una forma sencilla, prxe1ctica y xfatil para su propio bienestar.nnLa primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, asxed como las herramientas de autodiagnxf3stico para identificar los propios desequilibrios sobre la base del principio Yin Yang y la Teorxeda de los cinco elementos. La segunda parte recoge una serie de autocuidados basados en la alimentacixf3n, ejercicio fxedsico, masajes y recomendaciones generales para que cada persona se aplique en funcixf3n del autodiagnxf3stico alcanzado. La tercera y xfaltima parte ofrece recursos para gestionar nuestra esfera mental y emocional transformando las emociones y actitudes txf3xicas en virtudes y actitudes saludables.nnCon este volumen podrxe1s identificar quxe9 alimentacixf3n y autocuidados son mxe1s apropiados, asxed como cuxe1les son tus potenciales tanto actitudinales como emocionales y cxf3mo poder sacarles el mxe1ximo partido.nnEste libro fusiona las esferas fxedsicas, mental y emocional del ser humano basxe1ndose en los principios de una medicina milenaria.”