PEQUEÑO LIBRO DE LA FELICIDAD EL

Aprende a disfrutar la vida, a valorar esos momentos que te hacen sentir felicidad con unas simples pautas que encontrarás en este libro, te guiarán a través de sus páginas para vivir feliz, sentir el amor y valorar la vida.

EL TAPPING (TÉCNICAS DE LIBERACIÓN EMOCIONAL, O EFT EN SUS SIGLAS EN INGLÉS) ES UN MÉTODO MUY SENCILLO Y REALMENTE IDÓNEO PARA CONSEGUIR CAMBIOS POSITIVOS EN LA VIDA DE CUALQUIER PERSONA.MDESARROLLADO A MEDIADOS DE LOS AÑOS NOVENTA POR EL COACH GARY CRAIG, LA EFT SE PUEDE UTILIZAR PARA COMBATIR MULTITUD DE TRASTORNOS, TANTO EMOCIONALES COMO FÍSICOS. ES EFICAZ CONTRA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD, EL DOLOR FÍSICO, EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA, LOS PROBLEMAS DE AUTOCONFIANZA Y LOS RECUERDOS DOLOROSOS.MADEMÁS, EL HECHO DE PRACTICARLA EN PAREJA PROPICIA UNA GRAN INTIMIDAD Y PROFUNDIZA LA CONEXIÓN ENTRE DOS PERSONAS; Y ES UNA TÉCNICA QUE DEMUESTRA QUE PODEMOS LOGRAR EL PODER SOBRE NUESTRO PROPIO ESTADO MENTAL PARA RESTAURAR LA ARMONÍA ALLÍ DONDE RESIDE CUALQUIER ESTADO NEGATIVO.MES UN PROCEDIMIENTO ABSOLUTAMENTE SEGURO QUE PUEDE UTILIZARSE TANTO EN NIÑOS COMO EN ADULTOS, Y CUALQUIER PERSONA PUEDE PRACTICARLO CON FACILIDAD. ACTUANDO SOBRE UNOS PUNTOS CONCRETOS DEL CUERPO MIENTRAS NOS CENTRAMOS EN UN PROBLEMA ESPECÍFICO, PODEMOS ENTRENAR AL CEREBRO PARA QUE CAMBIE SUS PATRONES NEGATIVOS Y LLEGAR A LIBERARNOS DE LOS TRASTORNOS QUE ESTEMOS PADECIENDO.MSUE BEER Y EMMA ROBERTS —MAESTRAS EXPERTAS DE EFT— EXPLICAN LOS PRINCIPIOS DE ESTA TÉCNICA Y NOS MUESTRAN, PASO A PASO, SECUENCIAS CONCRETAS PARA APLICARLA SEGÚN CADA NECESIDAD O DOLENCIA.MILUSTRADO CON FOTOGRAFÍAS Y EXPLICACIONES MUY PRECISAS, ESTA OBRA TE PERMITIRÁ ADENTRARTE EN EL CONOCIMIENTO Y LA PRÁCTICA DE LA EFT, Y CON ELLO DISFRUTAR DE MÁS SALUD, FELICIDAD Y BIENESTAR.

LA BIBLIA DE LOS CHAKRAS TE OFRECE TODA LA INFORMACIÓN QUE NECESITAS CONOCER PARA TRABAJAR CON LOS CHAKRAS, AUTÉNTICAS RUEDAS DE ENERGÍA CORPORAL. APORTA TAMBIÉN EXPLICACIONES MUY PRECISAS SOBRE LAS AURAS, LA ENERGÍA SUTIL Y EL EQUILIBRIO DE LOS CHAKRAS, Y CONOCERÁS LOS ORÍGENES DE ESTOS ÚLTIMOS SEGÚN LA TRADICIÓN INDIA.MCADA UNO DE LOS SIETE CHAKRAS PRINCIPALES DISPONE DE UN CAPÍTULO ESPECÍFICO CON INSTRUCCIONES DETALLADAS SOBRE CÓMO ACTIVARLOS, CALMARLOS Y EQUILIBRARLOS, ADEMÁS DE INTERESANTES EXPLICACIONES SOBRE LAS POSTURAS DE YOGA QUE CONTRIBUYEN A ADQUIRIR CONCIENCIA DE LOS CHAKRAS Y A ESTIMULAR EL FLUJO DE ENERGÍA A TRAVÉS DEL CUERPO. MESTE LIBRO INCORPORA, ADEMÁS, INTERESANTE INFORMACIÓN SOBRE LA HISTORIA DE LOS CHAKRAS EN OTRAS TRADICIONES, DATOS SOBRE CHAKRAS RECIENTEMENTE DESCUBIERTOS Y EXPLICACIONES SOBRE AVANZADAS TÉCNICAS DE SANACIÓN. GRACIAS A ESTA OBRA PODRÁS ALCANZAR NUEVOS NIVELES DE SALUD, BIENESTAR Y DESARROLLO ESPIRITUAL.

Wendy Ann Greenhalgh reflexiona aquí sobre cómo el dibujo es capaz de crear una conexión profunda con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, y cómo puede ser algo tan natural como respirar. También nos revela cómo los artistas pueden redescubrir el placer lúdico del dibujo y cómo incluso aquellos que solo hacen garabatos pueden experimentar con ello un gran bienestar.