PEQUEÑO LIBRO DEL SUEÑO EL

Reseña

b’nUn suexf1o intenso y reparador permite afrontar la vida con energxeda y resiliencia, pero el mundo acelerado en el que vivimos no nos lo pone fxe1cil. nnBasada en la ciencia occidental y en diversas prxe1cticas orientales, esta guxeda ensexf1a hxe1bitos saludables y txe9cnicas eficaces que te permitirxe1n dormir profundamente de forma natural. nnLas valiosas herramientas que ofrece este pequexf1o libro, como los Diez pasos para lograr un gran descanso, revelan que el descanso profundo y reparador estxe1 al alcance de todos. En esto consiste el arte de dormir bien.’