ARTE DE MANEJAR LA IRA EL
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El arte de manejar la ira explora la potente emoción de la ira tóxica: qué es, por qué la sentimos y cómo podemos aprender a controlar su fuerza destructiva a través de la conciencia plena. Mike Fisher nos ofrece aquí herramientas terapéuticas, prácticas meditativas y anécdotas personales para superar esta fuerza destructiva provocada por nuestra estresante vida actual.
| Cant. de páginas | 144 |
|---|---|
| Editorial | SIRUELA |
| ISBN | 9788417308209 |
| Edición | 2018 |
| Encuadernación | DURA. |
| Peso | 0.25 |
| Autores | Mike Fisher |
