GUIA DE MEDICINA ALTERNATIVA PARA NIÑOS

No estamos solos. Millones de microorganismos nos acompañan cada día, nos ayudan a digerir alimentos, influyen en nuestro estado de ánimo y en cómo percibimos el mundo que nos rodea. Aunque la microbiota más famosa es la intestinal (antes conocida como flora intestinal), tenemos diferentes comunidades de microorganismos por todo el cuerpo: en la boca, en el estómago, en la piel, en la vagina... ¿Te atreves a descubrir cada uno de estos mundos? La microbiota intestinal está conectada con todo nuestro cuerpo, nuestro sistema nervioso e incluso con nuestro sistema inmunológico. Habla continuamente con nuestro cerebro, tanta es su conexión que al intestino se le llama el SEGUNDO CEREBRO. Entender qué es la microbiota y cómo interactúa con nuestro cuerpo es clave para una vida plena y una salud de hierro. Actualmente, nos encontramos ante una pandemia de malestares gastrointestinales: SIBO, hinchazón abdominal, intolerancias a alimentos, estreñimiento, infecciones... Si no nos llevamos bien con estos microorganismos podemos sufrir un desequilibrio en la microbiota que está relacionado con múltiples patologías como Alzheimer, autismo, Parkinson, depresión, ansiedad, etc. La buena noticia es que podemos hacer de la microbiota nuestra aliada. En este libro se explica de forma sencilla y PASO A PASO, cómo interactúa el universo microbiano con nuestra salud y diferentes consejos prácticos sobre cómo podemos hacer para tener a nuestras bacterias felices y mejorar nuestra calidad de vida. ¿Estás dispuesto/a a tomar las riendas de tu salud?

LIBRA TU HOGAR DE QUÍMICOS TÓXICOS Y PRACTICA LA LIMPIEZA ECOLÓGICA PARA PRESERVAR LA SALUD DE TU FAMILIA Y DEL PLANETA. ES POSIBLE DISFRUTAR DE UN HOGAR LIMPIO Y SANO SIN NECESIDAD DE COMPRAR CAROS PRODUCTOS ECO-DETERGENTES EN LOS COMERCIOS. HAY EN EL MERCADO INGREDIENTES MUY HABITUALES, ACCESIBLES Y BARATOS, COMO EL BICARBONATO DE SODIO, EL BÓRAX, EL LIMÓN Y EL VINAGRE, QUE RESULTAN MARAVILLOSOS Y EFECTIVOS PRODUCTOS NATURALES DE LIMPIEZA DEL HOGAR. COMBÍNALOS CON ACEITES ESENCIALES Y LOGRARÁS DESINFECTAR, REVITALIZAR Y AROMATIZAR A TU GUSTO CADA HABITACIÓN. DESCUBRE CÓMO CONFECCIONAR PAÑOS LIMPIASUELOS DE ROMERO-GERANIO, ABRILLANTADORES DE FRUTOS SECOS PARA MADERA, PASTA LIMPIADORA DE MENTA PARA LAS PAREDES Y OTRAS 150 FÓRMULAS NATURALES MUY FÁCILES DE PREPARAR, CON LAS QUE PODRÁS: - SUAVIZAR Y BLANQUEAR LA ROPA. - ELIMINAR LA GRASA DE LA COCINA. - ABRILLANTAR LOS SUELOS Y LOS MUEBLES DE MADERA. - LIMPIAR EL HORNO EN PROFUNDIDAD. - DEJAR RELUCIENTES LOS ESPEJOS DEL CUARTO DE BAÑO. - FREGAR LAS SUPERFICIES DE PORCELANA Y LOS AZULEJOS. - DESODORIZAR ALFOMBRAS. - ¡Y MUCHO MÁS!

'Medicina china y gestión emocional' es una obra que acerca al público la medicina china de una forma sencilla, práctica y útil para su propio bienestar. La primera parte de este libro explica las bases de la medicina china y su complementariedad con la medicina occidental, así como las herramientas de autodiagnóstico para identificar los propios desequilibrios sobre la base del principio Yin Yang y la Teoría de los cinco elementos. La segunda parte recoge una serie de autocuidados basados en la alimentación, ejercicio físico, masajes y recomendaciones generales para que cada persona se aplique en función del autodiagnóstico alcanzado. La tercera y última parte ofrece recursos para gestionar nuestra esfera mental y emocional transformando las emociones y actitudes tóxicas en virtudes y actitudes saludables. Con este volumen podrás identificar qué alimentación y autocuidados son más apropiados, así como cuáles son tus potenciales tanto actitudinales como emocionales y cómo poder sacarles el máximo partido. Este libro fusiona las esferas físicas, mental y emocional del ser humano basándose en los principios de una medicina milenaria.