* SOY MUJER Y QUE?

«Vivir plenamente, morir bien, presenta una serie de comentarios sobre el significado de la vida y de la muerte, expuestos por pensadores de las tradiciones orientales y occidentales y que invitan a la reflexión. Estas conversaciones refrescantes están libres de dogmas religiosos y materialistas, y ahondan en asuntos teóricos como la naturaleza de la conciencia y la posibilidad de que haya vida después de la muerte, y seguidamente ofrecen consejos prácticos sobre cómo vivir la vida al máximo, incluyendo la fase final de la existencia que conocemos como muerte. Sin duda, este libro beneficiará a muchos lectores que buscan una mayor realización.» B. ALAN WALLACE, autor de Mind in the Balance: Meditation in Science, Buddhism and Christianity «El hecho de la muerte y el arte de morir son temas sobre los que todos los seres humanos deberíamos reflexionar. Este libro nos ofrece reflexiones desde una perspectiva interconfesional, lo que le aporta un valor excepcional.» KABIR HELMINSKI, autor de The Knowing Heart y Living Presence «¿Es la muerte el último paso? No; es el despertar final.» SIR WALTER SCOTT La mayoría de nosotros evita pensar en la muerte hasta que se encuentra cara a cara con ella. Pero cuando tenemos el coraje de aceptar nuestra mortalidad inevitable, abrimos una puerta que nos permite vivir plenamente y en completa presencia. Vivir plenamente, morir bien examina el reto que cada uno de nosotros tiene que afrontar: abrazar la totalidad de la vida de principio a fin. Cuando se aproxima la muerte sufrimos una profunda transformación: abandonamos las viejas distracciones y nos enfocamos con renovada claridad en lo que da significado a la vida. Vivir plenamente, morir bien se despliega como un diálogo entre líderes espirituales, sanadores y médicos en el que cada uno de ellos aporta una perspectiva única de la experiencia universal y humana de la muerte, y ofrecen sus historias, sus intuiciones y sus prácticas más valiosas: todo ello para hacer que la muerte pase de ser una fuente de miedo a ser una oportunidad de revelar la verdadera riqueza de nuestra vida. EDWARD W. BASTIAN es doctor en estudios budistas y filosofía occidental. Dirigió una serie de seis programas de televisión de la BBC sobre la religión en India, Bhután y Japón, y produjo tres películas sobre el budismo tibetano. Es consultor de diversas instituciones espirituales y medios de comunicación, y miembro de diversas juntas de organizaciones sin fines de lucro y de interés público. Actualmente es presidente de Spiritual Paths Foundation. TINA L. STALEY es licenciada en psicología. Es profesora de medicina cuerpo-mente y miembro de la Junta de directores de Roaring Fork Hospice y de Spiritual Paths Foundation. Actualmente Tina es directora de Pathfinders (una aproximación integradora e integral al cuidado del cáncer, que aborda las necesidades mentales, corporales y espirituales del paciente) en el Centro Médico de la Universidad Duke, en Carolina del Norte (EE.UU.).

Esta nueva edición revisada de Hyperfocus, resulta una guía práctica para manejar tu atención: el recurso más poderoso que tienes para hacer las cosas, ser más creativo y vivir una vida con sentido. Nuestra atención nunca ha estado tan sobrecargada como lo está en la actualidad. Nuestros cerebros se esfuerzan para realizar múltiples tareas a la vez , mientras ocupamos cada momento de nuestras vidas hasta el límite con distracciones sin sentido. Las investigaciones neurocientíficas más recientes revelan que nuestro cerebro tiene dos poderosos modos de actuar cuando usamos nuestra atención de manera efectiva: un modo enfocado (hyperfocus), que es la base para ser altamente productivos, y un modo creativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideas de forma novedosa A través de la lectura de este libro, conseguirás identificar y tratar con los cuatro tipos clave de distracción e interrupción; establecerás un entorno físico y mental claro en el cual trabajar; controlarás la motivación y trabajarás menos horas para ser más productivo; sabrás hacer pausas intencionadamente y aprenderás cuándo prestar atención y cuándo conviene dejar que tu mente divague.

A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a numerosos desafíos, tanto grandes como pequeños. Sin embargo, lo que en verdad importa es lo que hacemos a continuación para superarlos. La resiliencia nos permite recobrarnos, reconstruirnos y seguir adelante. ¿Cómo reaccionamos ante un golpe demoledor? ¿Cómo manejamos el implacable estrés cotidiano? ¿De qué manera podemos aprender no solo a sobrevivir, sino también a prosperar? En un lenguaje sencillo, Cheryl Rickman nos explica que nuestra capacidad de resiliencia es clave para sobreponernos a la adversidad. En El pequeño libro de la resiliencia la autora ofrece consejos y herramientas prácticas para desarrollar esta aptitud, y nos explica cómo responder a todo tipo de contratiempos, tanto los que de alguna manera nos esperamos como aquellos que nos pillan completamente por sorpresa.

ESTA COLABORACIÓN EXCEPCIONAL CONGREGA A DOS MAESTROS EN SUS RESPECTIVOS CAMPOS, REUNIENDO LOS ORIGINALES TEXTOS DEL MAESTRO ESPIRITUAL ECKHART TOLLE CON LAS DELICIOSAS ILUSTRACIONES DE PATRICK MCDONNELL, CREADOR DE LA ACLAMADA TIRA CÓMICA MUTTS. MCADA UNA DE SUS ENTRAÑABLES PÁGINAS CONTIENE UNA CHISPEANTE LUCIDEZ QUE INVITA A REFLEXIONAR Y QUE ALBERGA UNA SONRIENTE REVERENCIA POR TODOS LOS SERES Y POR CADA INSTANTE DE LA EXISTENCIA.MEL MARIDAJE ENTRE EL ARTE DE PATRICK MCDONNELL Y LAS ENSEÑANZAS DE ECKHART TOLLE HA PRODUCIDO UNA COLECCIÓN DE INGENIOSOS Y ENCANTADORES DIBUJOS QUE TRANSMITEN UN PROFUNDO AMOR POR LA NATURALEZA, LOS ANIMALES, LOS HUMANOS Y TODA FORMA VIVIENTE.MGUARDIANES DEL SER CELEBRA Y NOS RECUERDA NO SÓLO LA UNIDAD DE LA VIDA MÁS ALLÁ DE LA DIVERSIDAD DE SUS FORMAS, SINO TAMBIÉN LA MARAVILLA Y LA DICHA QUE ENCIERRA EL MOMENTO PRESENTE, INSERTAS EN LA BELLEZA QUE NOS RODEA Y QUE TAN A MENUDO OLVIDAMOS PERCIBIR.MECKHART TOLLE, AUTOR QUE HA ALCANZADO EL PRIMER PUESTO EN LA LISTA DE SUPERVENTAS DE THE NEW YORK TIMES CON SU OBRA EL PODER DEL AHORA, Y QUE VIAJA POR TODO EL MUNDO IMPARTIENDO CONFERENCIAS Y ENSEÑANZAS. VIVE EN VANCOUVER (CANADÁ).MPATRICK MCDONNELL, CREADOR DE LA MUNDIALMENTE CONOCIDA TIRA CÓMICA MUTTS, CON MÁS DE VEINTE OBRAS PUBLICADAS. VIVE EN NEW JERSEY (EE.UU.)M“TODO EN LA NATURALEZA –CADA FLOR, ÁRBOL Y ANIMAL- TIENE IMPORTANTES LECCIONES QUE ENSEÑARNOS…”

El sueño lúcido es un sueño estimulante y vivificador que se caracteriza porque el soñador es consciente de estar soñando. Se puede experimentar espontáneamente o ser inducido mediante prácticas y ejercicios para emplearlo en la resolución de problemas y el desarrollo de la consciencia. Esta completísima guía teórica y práctica incluye técnicas muy detalladas para aprender a tener sueños lúcidos y usarlos en beneficio propio en la vida cotidiana. Con ella podemos experimentar viajes oníricos conscientes para comprendernos mejor y emplear las inmensas posibilidades de la consciencia acrecentada para, por ejemplo: - Solucionar problemas. - Ganar confianza. - Mejorar la creatividad. - Afrontar y superar miedos e inhibiciones. - Crear un nuevo sentimiento de empoderamiento y libertad en tu vida. - Aprovechar sus innumerables posibilidades para vivir con mayor plenitud y consciencia.