* MOMENTOS OPTIMOS DE LA MUJER

Estas páginas van dirigidas a la mujer del siglo XXI que desea mejorar su bienestar, sentirse satisfecha, triunfar en el ámbito laboral, cumplir sus objetivos y vivir tal como ha soñado. Miranda Gray -autora, entre otras obras, del bestseller Luna roja- responde a la pregunta “¿qué utilidad tiene mi ciclo menstrual?” y devuelve a la menstruación al sitio que le corresponde como fuente de recursos prácticos para la mujer. Y el secreto, muy poco reconocido, radica en los «momentos óptimos», que son los días en que determinadas habilidades femeninas se potencian más que nunca. Partiendo de las actividades prácticas más idóneas para cada momento óptimo, este libro te enseña a confeccionar un plan diario que podrás adaptar a tus circunstancias y a tu ciclo, sea éste natural o regulado médicamente. Leer estas páginas te ayudará a identificar y alcanzar tus objetivos, destacar, construir relaciones más beneficiosas, alcanzar el equilibrio ideal entre el trabajo y la vida privada y desarrollar tu felicidad personal. El Plan Diario de la Mujer Cíclica es una guía de 28 días diseñado para ayudar a las mujeres a tomar conciencia de sus momentos óptimos, y se puede aplicar para sentir motivación e inspiración, y poder lograr así el éxito y los objetivos deseados. Actuar en el momento adecuado y recurrir a nuestra capacidad y agudeza durante la fase de mayor apogeo de éstas, permite trabajar al máximo con nuestra mejor motivación, creatividad y perspicacia naturales. Te sorprenderá comprobar que puedes aplicar a tu vida este método de desarrollo personal mes a mes sin perder el compromiso ni la motivación de hacer realidad tus sueños. MIRANDA GRAY es artista gráfica, diseñadora, escritora y profesora de terapias alternativas, y es maestra de reiki. Es autora de diversas obras relacionadas con la autoayuda, la tradición popular y la espiritualidad. Su obra Luna roja ha sido traducida a numerosos idiomas, cuenta con cientos de miles de ejemplares vendidos y se ha convertido en obra de consulta obligada. Su dilatado conocimiento de la tradición artúrica y celta la han llevado a adquirir una profunda comprensión de la creatividad femenina y de la relación que guarda con el ciclo menstrual. Tiene un profundo amor por la naturaleza, la mitología y el folclore, así como también una gran curiosidad espiritual. Le encanta explorar diferentes ideas y nuevas formas de experimentar el mundo, y ama compartir y enseñar sus conocimientos y las diversas técnicas que ha aprendido, para lo que imparte talleres en distintas partes del mundo.

"Ahora veo que, a pesar de que conocernos y comprendernos a nosotros mismos es importantísimo, hay algo más esencial aún para vivir de todo corazón: amarnos a nosotros mismos." «Ahora veo que el hecho de reconocer nuestra historia y de querernos a nosotros mismos durante todo ese proceso es lo más valiente que podremos hacer jamás.» «Ahora veo que cultivar una vida de todo corazón no es una meta, sino un camino sin fin. Es el camino de toda una vida. Es el trabajo del alma.» Brené Brown, del prefacio «Este notable libro trata de ese viaje que es nuestra vida y que nos lleva desde el "¿qué pensará de mí la gente?" hasta el "yo soy suficiente tal cual soy". La inigualable habilidad de Brown para fusionar su original trabajo de investigación con sinceros relatos de la vida real consigue que leer Los dones de la imperfección sea muy parecido a mantener una profunda y estimulante conversación con una amiga muy sabia que nos ofrece sabiduría, compasión y muy buenos consejos.» Harriet Lerner, autora de La danza de la ira Solo cuando tengamos la valentía suficiente para explorar nuestros lados oscuros descubriremos el poder infinito de nuestra luz.

Tanto si eres de las personas que les cuesta llegar a fin de mes como si intentas multiplicar los bienes que ya posees, el prestigioso método del doctor Joseph Murphy para crear riqueza te muestra lo fácil que puede resultar lograr tener éxito en los asuntos económicos. Con unas sencillas instrucciones asequibles a tu vida sabrás: Cómo ejercer tu derecho inherente a llevar una vida plena, feliz y llena de éxitos. Por qué la riqueza tiene su origen en el conocimiento y en el entendimiento, y no en el talento o en la suerte. Cómo la ley de atracción te conduce a la riqueza y a la felicidad. Por qué un corazón agradecido atrae riquezas. Cómo el poder de tus palabras y el del silencio también- puede proporcionarte toda clase de bienes materiales. Tu poder infinito para enriquecerte es una obra repleta de prácticos y siempre vigentes consejos, avalados por los muchos años que el doctor Joseph Murphy ha dedicado a la investigación del poder del pensamiento subconsciente. El doctor Murphy escribió este libro para que cumpla una misión eminentemente práctica, y está dirigido a los hombres y mujeres que tienen una necesidad acuciante de dinero y pretenden reclamar las riquezas que la vida tiene almacenadas para ellos. Es un libro para aquellas personas que deseen resultados inmediatos y que, además, estén dispuestas a poner en práctica las técnicas sencillas y realistas que en sus páginas se detallan. Todos los casos que, a modo de ejemplo, se presentan en estas páginas corresponden a personas reales que se enriquecieron utilizando las leyes mentales y espirituales descritas por el doctor Murphy, y pertenecen a todos los credos religiosos y niveles sociales. Estas personas han amasado sus respectivas fortunas con pensar tna sólo de una determinada forma y haciendo uso del poder de su mente subconsciente de una manera adecuada.

En poder, gracia y libertad, Deepak Chopra aborda el misterio de nuestra existencia y su significado en nuestra búsqueda eterna de la felicidad. ¿quén soy?... ¿de dónde vengo?... ¿a dónde iré cuando muera? Chopra se inspira en la antigua filosofía del vedanta y en los descubrimientos de la ciencia moderna para ayudarnos a comprender y experimentar nuestra verdadera naturaleza, que es un ámbito de consciencia pura. Cuando comprendemos nuestra verdadera naturaleza, empezamos a vivir desde la fuente de la felicidad duradera, que no es mera felicidad por esta o esa razón, sino auténtica alegría interna. Al saber quiénes somos, ya no interferimos en la inteligencia natural del cosmos. Por el contrario, permitimos que el universo fluya por nosotros con soltura y sin esfuerzo, y nuestras vidas se imbuyen de poder, gracia y libertad.

Prosperidad verdadera. Estrategias espirituales para ganar el juego de los negocios, las finanzas y, a la larga, ganar el juego de la vida. El dinero es energía. Alcanzarlo involucra el uso de un plan de negocios espiritual que el universo ha diseñado para nosotros. En Prosperidad verdadera, Yehuda Berg revela el secreto para la abundancia, el cual implica asumir responsabilidad y romper las cadenas del pensamiento rutinario. La prosperidad verdadera puede comenzar a fluir una vez que hayamos superado al Competidor (código para el Ego), equipándonos de certeza. Yehuda también nos enseña a usar las metas de forma estratégica y flexible para crear abundancia en todas las áreas de nuestra vida.

EL TAPPING (TÉCNICAS DE LIBERACIÓN EMOCIONAL, O EFT EN SUS SIGLAS EN INGLÉS) ES UN MÉTODO MUY SENCILLO Y REALMENTE IDÓNEO PARA CONSEGUIR CAMBIOS POSITIVOS EN LA VIDA DE CUALQUIER PERSONA.MDESARROLLADO A MEDIADOS DE LOS AÑOS NOVENTA POR EL COACH GARY CRAIG, LA EFT SE PUEDE UTILIZAR PARA COMBATIR MULTITUD DE TRASTORNOS, TANTO EMOCIONALES COMO FÍSICOS. ES EFICAZ CONTRA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD, EL DOLOR FÍSICO, EL SÍNDROME DE ABSTINENCIA, LOS PROBLEMAS DE AUTOCONFIANZA Y LOS RECUERDOS DOLOROSOS.MADEMÁS, EL HECHO DE PRACTICARLA EN PAREJA PROPICIA UNA GRAN INTIMIDAD Y PROFUNDIZA LA CONEXIÓN ENTRE DOS PERSONAS; Y ES UNA TÉCNICA QUE DEMUESTRA QUE PODEMOS LOGRAR EL PODER SOBRE NUESTRO PROPIO ESTADO MENTAL PARA RESTAURAR LA ARMONÍA ALLÍ DONDE RESIDE CUALQUIER ESTADO NEGATIVO.MES UN PROCEDIMIENTO ABSOLUTAMENTE SEGURO QUE PUEDE UTILIZARSE TANTO EN NIÑOS COMO EN ADULTOS, Y CUALQUIER PERSONA PUEDE PRACTICARLO CON FACILIDAD. ACTUANDO SOBRE UNOS PUNTOS CONCRETOS DEL CUERPO MIENTRAS NOS CENTRAMOS EN UN PROBLEMA ESPECÍFICO, PODEMOS ENTRENAR AL CEREBRO PARA QUE CAMBIE SUS PATRONES NEGATIVOS Y LLEGAR A LIBERARNOS DE LOS TRASTORNOS QUE ESTEMOS PADECIENDO.MSUE BEER Y EMMA ROBERTS —MAESTRAS EXPERTAS DE EFT— EXPLICAN LOS PRINCIPIOS DE ESTA TÉCNICA Y NOS MUESTRAN, PASO A PASO, SECUENCIAS CONCRETAS PARA APLICARLA SEGÚN CADA NECESIDAD O DOLENCIA.MILUSTRADO CON FOTOGRAFÍAS Y EXPLICACIONES MUY PRECISAS, ESTA OBRA TE PERMITIRÁ ADENTRARTE EN EL CONOCIMIENTO Y LA PRÁCTICA DE LA EFT, Y CON ELLO DISFRUTAR DE MÁS SALUD, FELICIDAD Y BIENESTAR.