LO QUE SABEN MIS HUESOS

A los treinta años de edad, Stephanie Foo encajaba en la típica descripción de una persona de «éxito»: disfrutaba del trabajo de sus sueños y tenía un novio cariñoso. Pero detrás de la puerta de su oficina, cuando nadie la veía, sufría ataques de pánico y sollozaba en su escritorio todas las mañanas. Tras años preguntándose qué le ocurría, su terapeuta le confirmó que sufría trastorno de estrés postraumático complejo, un desorden que se produce cuando los traumas se suceden de forma continuada a lo largo de los años. En este relato profundamente personal y cargado de investigaciones minuciosas, la autora entrevista a científicos y psicólogos, prueba diversas terapias innovadoras e incluso descubre secretos familiares en su país natal, Malasia, que le permiten ratificar que el trauma puede heredarse de generación en generación y que, aunque no siempre sea posible encontrarle cura, siempre es posible superarlo y seguir adelante.

A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a numerosos desafíos, tanto grandes como pequeños. Sin embargo, lo que en verdad importa es lo que hacemos a continuación para superarlos. La resiliencia nos permite recobrarnos, reconstruirnos y seguir adelante. ¿Cómo reaccionamos ante un golpe demoledor? ¿Cómo manejamos el implacable estrés cotidiano? ¿De qué manera podemos aprender no solo a sobrevivir, sino también a prosperar? En un lenguaje sencillo, Cheryl Rickman nos explica que nuestra capacidad de resiliencia es clave para sobreponernos a la adversidad. En El pequeño libro de la resiliencia la autora ofrece consejos y herramientas prácticas para desarrollar esta aptitud, y nos explica cómo responder a todo tipo de contratiempos, tanto los que de alguna manera nos esperamos como aquellos que nos pillan completamente por sorpresa.

Desde su publicación en 1963, El poder de tu mente subconsciente, del Dr. Joseph Murphy, ha vendido millones de ejemplares en todo el mundo. Considerada una de las mejores obras de autoayuda jamás escritas, este clásico de la literatura del Nuevo Pensamiento continúa atrayendo a nuevas generaciones de lectores año tras año. Expande el poder de tu mente subconsciente combina la versión original del libro del Dr. Murphy con los comentarios y las enseñanzas del consultor y coach ejecutivo C. James «Jim» Jensen, quien atribuye gran parte de su propio éxito tanto profesional como personal a las enseñanzas de Murphy. En particular, Jensen destaca la importancia de recurrir a la sabiduría y el poder de nuestro subconsciente para manifestar nuestros deseos más profundos. Basándose en su experiencia de décadas, el autor complementa el libro del Dr. Murphy con prácticas actuales de crecimiento personal como la afirmación, la visualización, la meditación y las habilidades de liderazgo, lo que convierte esta obra en un manual perfecto para organizaciones y emprendedores emergentes.

LOS HOMBRES Y MUJERES DE TODO EL MUNDO QUE TRATAN DE HACER ALGO Y FRACASAN SON INFINITAMENTE MEJORES QUE LOS QUE NO INTENTAN NADA Y TRIUNFAN. EL PRIMER Y GRAN PASO PARA ALCANZAR EL ÉXITO ES MUY SENCILLO: ES EL SABER QUÉ SE QUIERE Y CÓMO SE QUIERE. ¿CÓMO VAMOS A LLEGAR SI NO DECIMOS PRIMERO DÓNDE QUEREMOS IR? TÚ PUEDES TENER TODO LO QUE DESEAS, SER TODO LO QUE DESEAS, HACER TODO LO QUE DESEAS. EL MUNDO TE PERTENECE. TÚ ERES EL DUEÑO DE TU DESTINO. LA LLAVE DE LA VIDA ES UN LIBRO PRECIOSO PARA TODOS AQUELLOS QUE SIENTEN ESE DESCONTENTO DIVINO, QUE HA SIDO LA CAUSA DE TODOS LOS ÉXITOS DEL MUNDO. EN SUS PÁGINAS SE ENCUENTRAN LOS MÁS HERMOSOS IDEALES, LAS VERDADES, MÁS PROFUNDAS, LOS CONSEJOS MÁS SANOS, EXPRESADOS EN UN LENGUAJE CLARO Y FUERTE; IDEALES, VERDADES Y CONSEJOS QUE CONVENCEN, ELEVAN, ENTUSIASMAN, FORTIFICAN.MESTA OBRA TAMBIÉN SE ENCUENTRA DISPONIBLE EN FORMATO AUDIO. POR FAVOR, CONTACTEN CON NOSOTROS EN CASO DE ESTAR INTERESADOS. GRACIAS.

APRENDE A LLEVAR UNA VIDA MÁS PLENA, SOCIABLE Y FELIZ LEJOS DEL DRAMA El triángulo dramático de Karpman es un modelo psicológico que suele emplearse en el ámbito del coaching, la dirección empresarial, la formación y la terapia, y que se basa en tres roles que todos aprendemos y representamos, en mayor o menor medida, a lo largo de nuestra vida: el del perseguidor, el salvador o la víctima. En estas páginas podrás adentrarte en este modelo con facilidad, ya que la información se presenta de manera muy amena y accesible, tanto para profesionales y estudiantes de estos campos como para el público en general. También aprenderás cuáles son los «juegos» con los que algunas personas consiguen crear dramas para manipular a los demás a su antojo a través de «cambios de rol» inesperados. El triángulo de Karpman explicado te ofrece, además, diversas estrategias con las que lidiar con el drama cuando te veas atrapado en él: ¿cómo escapar? ¿De qué manera no tropezar dos veces con la misma piedra? A través de herramientas prácticas de autoprotección y desarrollo personal creadas por el autor encontrarás respuesta a estos interrogantes y muchos más.

Atreverte a ser quien eres es la auténtica aventura de tu vida. La experta mundial Jenna Zoë te descubre en estas páginas el poder y el potencial del Diseño Humano y te enseña a aprovechar tu perfil para que vivas de acuerdo con el propósito de tu alma. Inspirado en diferentes escuelas de sabiduría, como el I Ching, la astrología y el Árbol de la Vida, el sistema del Diseño Humano te revelará tus oportunidades, retos, personalidad, fortalezas, relaciones y mucho más. A partir de tu carta astral, que podrás obtener siguiendo unos sencillos pasos, accederás a un conjunto de herramientas detalladas y únicas que te mostrarán quién has venido a ser a este mundo y te enseñarán: -Cómo fluye tu energía. -Cuál es el patrón óptimo de trabajo y de vida para ti. -Qué tipo específico de intuición tienes y qué indica. -De qué manera puedes aprovechar tus dones y rasgos personales. -Qué pasos has de seguir para emprender un camino auténtico hacia el éxito, alineado con tu verdadero ser. El universo tiene un plan para ti y el Diseño Humano está aquí para ayudarte a encontrarlo.