* KATA

Es frecuente observar cómo los practicantes de artes marciales estudian su arte sin comprender verdaderamente la procedencia del mismo, cómo se ha desarrollado ni cuál fue el motivo de su creación. De hecho, a muchos les trae sin cuidado y, si ésa es también tu postura, te recomiendo que ni te molestes en leer este libro. Por el contrario, quienes hemos elevado nuestro arte a un ámbito que trasciende la competición, encontramos necesario descubrir el pasado, la historia. Deseamos comprender dónde, por qué y cómo se desarrolló el arte marcial. Somos intelectualmente curiosos acerca de nuestra historia combativa. Este libro explora precisamente esta transmisión del conocimiento marcial a través de los katas y otras formas de comunicación. El autor demuestra que las técnicas o formas de lucha preestablecidas (katas) fueron ya utilizadas por los griegos, los egipcios y diversas sociedades asiáticas, africanas y europeas, sin olvidar que a través de los siglos la poesía, la danza y la canción también actuaron como importantes métodos de preservación y transmisión de las tácticas y las formas de lucha. Por lo que no se debería olvidar que, el propósito del entrenamiento con katas no es encerrarse en los límites de la forma sino trascenderla, evolucionar y formar parte de la historia misma. MICHAEL ROSENBAUM comenzó su práctica y conocimiento en el campo de las artes marciales a los cinco años de edad. Además de isshin ryu, que lleva veinticinco años practicando, ha estudiado bando, judo y boxeo. Michael ha sido miembro de la 82.ª División de Paracaidistas del Ejército de los Estados Unidos y ha cursado estudios de infantería, paracaidismo y guerra en la jungla.

“EL MÁS COMPLETO MANUAL DE KARATE-DO”M“KARATE-DO KYOHAN” (“EL TEXTO MAESTRO”) FUE ESCRITO POR GICHIN FUNAKOSHI, MUNDIALMENTE RECONOCIDO COMO EL PADRE DEL KARATE-DO MODERNO. ESTE LIBRO CONTIENE SU PRINCIPAL LEGADO: LA EXPLICACIÓN CLARA Y PRECISAMENTE ESCRITA DE LO QUE ES EL KARATE-DO, SU HISTORIA, SU FILOSOFÍA Y SU PRÁCTICA. EN MÁS DE 1.300 FOTOGRAFÍAS SE DESCRIBEN DETALLADA Y SISTEMÁTICAMENTE, TODAS LAS TÉCNICAS Y POSICIONES KIHON, ENTRENAMIENTO BÁSICO, FORMA DE KUMITE (COMBATE), IAI Y LAS PRINCIPALES KATAS (EJERCICIOS FORMALES DE COMBATE), DE FORMA QUE LOS ESTUDIANTES PUEDAN ENCONTRAR EN ÉL UNA GUÍA PARA ESCLARECER SUS INQUIETUDES Y SUS PREGUNTAS.MSE TRATA SIN DUDA DEL MANUAL MÁS COMPLETO DE KARATE-DO, UNA OBRA FUNDAMENTAL PARA TODOS LOS PRACTICANTES DE ARTES MARCIALES, QUE NOS CONDUCE DESDE LOS PRIMEROS PASOS DEL ALUMNO HASTA LOS MÁS ALTOS CONCEPTOS Y PRÁCTICAS DEL MAESTRO, CON LA CLARIDAD, PROFUNDIDAD Y MAESTRÍA QUE ALBERGAN NOVENTA AÑOS DE PLENA DEDICACIÓN AL “ARTE”, COMO GUSTABA LLAMAR AL KARATE-DO ESTE MAESTRO DE MAESTROS, QUE FUE GICHIN FUNAKOSHI.MEN ESTA OBRA HISTÓRICA SE PRESENTAN DETALLADAMENTE DIECINUEVE KATAS (FORMAS ) DE KARATE, EL ARTE DE LA AUTODEFENSA SIN ARMAS. SON LAS QUE SELECCIONÓ EL GRAN MAESTRO GICHIN FUNAKOSHI PARA PROPORCIONAR UN ENTRENAMIENTO COMPLETO EN KARATE-DO, EL CAMINO DEL KARATE. LAS DEMOSTRACIONES, COMPLETAMENTE ILUSTRADAS, CUBREN NO SÓLO TODAS LAS TÉCNICAS DE LAS KATAS, SINO TAMBIÉN LOS FUNDAMENTOS Y LAS APLICACIONES: CÓMO CERRAR EL PUÑO; LA FORMA CORRECTA DE LA MANO ABIERTA; ENTRENAMIENTO PRELIMINAR EN BLOQUEOS, GOLPES Y PATADAS; LAS SIETE POSTURAS, Y EL TRABAJO EN PAREJA. EL AUTOR PRESENTA, ADEMÁS DE LAS KATAS A LAS QUE ÉL MISMO DIO ORIGEN, KATAS BÁSICAS Y AVANZADAS TANTO DE LA ESCUELA SHOREI COMO DE LA ESCUELA SHORIN. LA PRIMERA DE ELLAS DESTACABA POR SU VIGOROSIDAD Y DESARROLLO DE LA FUERZA, Y LA SEGUNDA SE CARACTERIZABA POR SU ELEGANTE RAPIDEZ DE RELÁMPAGO. ESTE LIBRO, EL MÁS COMPLETO Y FIDEDIGNO JAMÁS PUBLICADO, FUE REVISADO POR EL AUTOR POCO ANTES DE SU MUERTE, EN 1957, A LA EDAD DE OCHENTA Y OCHO AÑOS, Y ÉSTA ES SU PRIMERA TRADUCCIÓN AL INGLÉS Y AL ESPAÑOL. MEDIANTE SUS CONSEJOS TANTO EN LOS ASPECTOS PRÁCTICOS COMO ESPIRITUALES DEL ENTRENAMIENTO, GUÍA EL MAESTRO AL ALUMNO DESDE LAS TÉCNICAS HASTA EL CAMINO DEL KARATE. LOS LIBROS DE KARATE DE GICHIN FUNAKOSHI, PUBLICADOS LOS PRIMEROS EN 1922, SON VERDADEROS HITOS, YAQUE EL DESARROLLO DE ESTE ARTE MARCIAL EN OKINAWA ESTABA RODEADO DE SECRETISMO Y CASI NO EXISTEN DOCUMENTOS QUE CONSTATEN SU ANTIGUO ORIGEN, QUE SE REMONTA A MÁS DE MIL AÑOS HASTA EL TEMPLO SHAOLIN, DE LA PROVINCIA DE HUNAN (CHINA). KARATE-DO KYOHAN ES UN LIBRO QUE ESTÁ A LA ALTURA DE SU TÍTULO: ES CIERTAMENTE EL TEXTO MAESTRO PARA LA INSTRUCCIÓN DEL KARATE A TODOS LOS NIVELES Y EN TODOS LOS ASPECTOS DEL DESARROLLO DE LA TÉCNICA Y DEL CARÁCTER.M GICHIN FUNAKOSHI ES UNO DE LOS MÁS GRANDES MAESTROS DE KARATE. NACIDO EN SHURI (OKINAWA, JAPÓN) EN 1868, ESTUDIÓ KARATE-DO DESDE SU JUVENTUD Y ORGANIZÓ LAS PRIMERAS EXHIBICIONES PÚBLICAS.COMO PRESIDENTE DE LA ASOCIACIÓN PARA EL ESPÍRITU Y LAS ARTES MARCIALES DE OKINAWA, FUE ELEGIDO PARA EXPONER EL KARATE EN LA PRIMERA EXHIBICIÓN ATLÉTICA NACIONAL, EN 1922. ELLO PERMITIÓ LA INTRODUCCIÓN DE ESTE ANTIGUO ARTE MARCIAL EN EL RESTO DE JAPÓN Y, SUBSIGUIENTEMENTE, EN EL RESTO DEL MUNDO. MUNDIALMENTE RECONOCIDO, EN SUS ÚLTIMOS AÑOS FUE PRESIDENTE DEL SHOTOKAI, DEL CUAL FUE FUNDADOR.MTSUTOMU OHSHIMA, EL TRADUCTOR DEL JAPONÉS AL INGLÉS, FUE EL FUNDADOR DE LA SOUTHERN CALIFORNIA KARATE ASSOCIATION (LA PRIMERA ORGANIZACIÓN DE KARATE DE ESTADOS UNIDOS), EN 1956. ESTUDIÓ KARATE DURANTE SEIS AÑOS BAJO LA DIRECCIÓN DE GICHIN FUNAKOSHI, FUE EL CAPITÁN DEL CLUB DE KARATE DE LA UNIVERSIDAD WASEDA DE TOKIO, DE LA QUE SE LICENCIÓ EN 1953, Y TAMBIÉN FUNDÓ, EN 1957, EL PRIMER CLUB DE KARATE UNIVERSITARIO EN ESTADOS UNIDOS, EN EL ISTITUTO DE TECNOLOGÍA DE CALIFORNIA. FORMANDO PARTE DEL DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA DE DICHA UNIVERSIDAD, HA VIAJADO MUY A MENUDO POR MOTIVOS RELACIONADOS CON LA ENSEÑANZA, PARTICULARMENTE A JAPÓN, SUDAMÉRICA Y EUROPA. POSEE EL CINTURÓN NEGRO QUINTO DAN Y ES AL MISMO TIEMPO DIRECTOR DE LA ASOCIACIÓN SHOTOKAN KARATE OF AMERICA, DE LA FRANCE SHOTOKAN Y DE LA FEDERACIÓN SUIZA DE KARATE.

BASADAS EN UNA SÓLIDA Y CONTRASTADA EXPERIENCIA PERSONAL DEL AUTOR TANTO EN EL CAMPO DE LAS ARTES MARCIALES COMO, SOBRE TODO, EN SU ACTIVIDAD PROFESIONAL COMO POLICÍA, ESTE LIBRO SOBRESALE ESPECIALMENTE COMO MANUAL COMPLETO DE AUTODEFENSA, APORTANDO TÉCNICAS Y TÁCTICAS QUE PUEDEN SER APLICADAS ESPECÍFICAMENTE EN LAS NUMEROSAS Y COMPROMETIDAS SITUACIONES QUE FRECUENTEMENTE AFRONTAN LOS AGENTES DE LA LEY. ESTAS LECCIONES, FÁCILES PERO QUE SERVIRÁN DE EXCELENTE AYUDA, ABORDAN: • GOLPES Y PATADAS. • LLAVES DE INMOVILIZACIÓN Y DERRIBO. • TÁCTICAS DE DEFENSA PSICOLÓGICA. • MANIOBRAS DEFENSIVAS, INCLUYENDO LA DEFENSA CON UNA MANO. • TÉCNICAS DEFENSIVAS CONTRA ARMAS BLANCAS Y ARMAS DE FUEGO. MIKE YOUNG HA TRABAJADO EN EL DEPARTAMENTO DEL SHERIFF DE LOS ÁNGELES DURANTE MÁS DE VEINTITRÉS AÑOS, Y EN ESTADOS UNIDOS HA IMPARTIDO CLASES DE TÁCTICAS DEFENSIVAS A AGENTES DE POLICÍA, A MIEMBROS DE LOS CUERPOS ESPECIALES Y A AGENTES DE CUERPOS FEDERALES ESPECIALIZADOS (DEA, ATF Y INS). EL PROGRAMA DE DEFENSA TÁCTICA QUE APORTA ESTE LIBRO SE BASA EN TÉCNICAS MUY EFICACES QUE SIRVEN DE GRAN AYUDA A LOS AGENTES DE LA LEY EN LA CALLE, EN EL TRIBUNAL, DURANTE LA CUSTODIA DE DETENIDOS O EN CUALQUIER OTRA SITUACIÓN COMPROMETIDA. SE TRATA DE TÁCTICAS QUE HAN SIDO CUIDADOSAMENTE SELECCIONADAS TANTO POR SU SENCILLEZ COMO, SOBRE TODO, POR SU EFECTIVIDAD. INCREMENTAR EL CONOCIMIENTO EN ESTE CAMPO ES CRUCIAL PARA SER EFICIENTE EN LA ACTIVIDAD POLICIAL O DE SEGURIDAD. DE TI DEPENDE USAR ESTA INFORMACIÓN PARA CONVERTIRTE EN UN AGENTE MÁS COMPETENTE MEJORANDO TU CAPACIDAD DE AUTODEFENSA. SIN DUDA, ESTAS TÉCNICAS TE RESULTARÁN ÚTILES Y TE AYUDARAN FRENTE A AGRESIONES VIOLENTAS. EL SARGENTO MIKE YOUNG HA PRACTICADO ARTES MARCIALES DURANTE MÁS DE TREINTA Y CINCO AÑOS, BUSCANDO SIEMPRE LA APLICACIÓN PRÁCTICA DE SUS CONOCIMIENTOS EN EL TRABAJO POLICIAL. HA GANADO MÁS DE DIEZ MEDALLAS EN LAS OLIMPIADAS DE LA POLICÍA DE CALIFORNIA EN BOXEO, ASÍ COMO EN DIVERSOS ENCUENTROS DE KÁRATE, TANTO EN CALIFORNIA COM EN EL RESTO DE ESTADOS UNIDOS. ENSEÑA DEFENSA TÁCTICA A AGENTES DE POLICÍA, CUERPOS ESPECIALES Y AGENTES FEDERALES DE DISTINTOS DEPARTAMENTOS, Y TAMBIÉN A DIVERSOS GRUPOS DE CIVILES, Y HA RECIBIDO NUMEROSAS MENCIONES DE HONOR POR SU SOBRESALIENTE TRABAJO POLICIAL. TAMBIÉN HA CREADO UNA CLASE DE DEFENSA TÁCTICA PARA MUJERES EN LA QUE ABORDA DIVERSOS ASPECTOS NOVEDOSOS Y CREATIVOS QUE NO SE TRATAN EN LAS CLASES DE TÁCTICAS DEFENSIVAS «TRADICIONALES». HA SIDO GALARDONADO CON EL PREMIO AL SERVICIO DISTINGUIDO DE SU DEPARTAMENTO DE POLICÍA.

Aunque no era una persona especialmente religiosa, Kotler se sintió atraído por el surf como si fuese la piedra angular de una nueva fe. ¿Por qué fue capaz de creer -se preguntó entonces- en algo tan extraño como el surf cuando no le quedaba nada en que creer? ¿Qué son las creencias? ¿Cuáles son sus efectos sobre el cuerpo, el cerebro, la cultura y la historia de los seres humanos? Contando con la ayuda tanto de conocidos surfistas como de científicos de vanguardia, Kotler empredió una investigación, por todo el mundo, a la que dedicó tres años de su vida. El resultado es una seductora mezcla de grandes olas y de magníficas ideas. Se trata, en suma, del viaje de un surfista a los entresijos biológicos que subyacen a toda creencia.

Una guía comprensible de entrenamiento para todos aquellos que ejercitan las artes marciales del Tai Chi, en la que se aporta una valiosa información tanto para quienes ya lo practican habitualmente como para aquellos que quieren adentrarse en esta singular y popular técnica de lucha. Repasa las reglas generales y los principios teóricos del Tai Chi Chuan y nos lleva por una senda eminentemente práctica incluyendo las aplicaciones marciales para cada movimiento, la lucha entre dos, el empuje de manos, etc. Esta obra te permitirá descubrir: - El Qin Na y las distintas categorías de lucha del Tai Chi Chuan. - Mejora tu entrenamiento de empuje de manos con las aplicaciones marciales. - Desarrolla tu estrategia de lucha y autodefensa con el Tai Chi Chuan. "Este volumen me ha causado una muy grata impresión por sus sólidos fundamentos de las aplicaciones de lucha y autodefensa del Tai Chi Chuan; es un libro que todo el mundo debería conocer". T.T.Liang (tomado del Prólogo). El Dr. YANG es un renombrado autor y profesor de artes marciales chinas y de Chi Kung. Nacido en Taiwán, ha practicado Chi Kung Fu y Tai Chi Chuan durante más de cuarenta y cinco años. Es autor de veinticinco libros.

DAN DOCHERTY PRESENTA EL TAI CHI CHUAN PRÁCTICO —LAS TÉCNICAS MÁS COMUNES DEL TAI CHI—, EXPLICÁNDOLOS EN RELACIÓN CON EL LIBRO THE CLASSIC OF BOXING DE LA DINASTÍA MING Y CON LOS MITOS Y LEYENDAS CHINAS. LA PRÁCTICA DE LAS POSTURAS BENEFICIARÁ A LOS PRINCIPIANTES, MIENTRAS QUE LOS PRACTICANTES AVANZADOS ADQUIRIRÁN UNA MAYOR COMPRENSIÓN DE SU PRÁCTICA.MA RAÍZ DE SU EXPERIENCIA EN LA ENSEÑANZA DE CONCEPTOS CHINOS A MILES DE ESTUDIANTES EN TODO EL MUNDO, EL AUTOR OFRECE PRÁCTICOS CONSEJOS DE SUMA UTILIDAD TANTO PARA EL NEÓFITO COMO PARA EL EXPERTO.MDESCUBRE: M• EL DESARROLLO DEL TAI CHI COMO ARTE MARCIAL CHINO.M• LAS FORMAS DE MANO Y LAS TÉCNICAS BÁSICAS.M• TÉCNICAS DE LA FORMA INTERNA.M• CONSEJOS PRÁCTICOS.