* ALMA EN FORMA, CUERPO EN FORMA

MARK ALLEN, LEGENDARIO CAMPEÓN DEL IRONMAN, Y BRANT SECUNDA, CHAMÁN DE FAMA MUNDIAL, TE ENSEÑAN A PONERTE REALMENTE EN FORMA Y A LLEVAR TU VIDA A OTRO NIVEL MÁS SANO Y EQUILIBRADO.MBIEN TE ESTÉS ENTRENANDO PARA UNA PRUEBA DEPORTIVA O BIEN, SIMPLEMENTE, QUIERAS SENTIRTE MEJOR CONTIGO MISMO, ESTE LIBRO ABORDA TODO LO QUE TE HACE SER ESENCIALMENTE TÚ.MCUANDO TIENES ESTRÉS, CUANDO ESTÁS AGOTADO EMOCIONALMENTE, SOBRECARGADO DE TRABAJO, CON EXCESO DE PESO Y DESCONTENTO CON TU CUERPO FÍSICO, NO PUEDES CONSEGUIR LOGROS EN NINGUNA PARTE. O DICHO DE OTRO MODO, CUANDO NO ESTÁS EN FORMA ESPIRITUAL, LA VIDA SE CONVIERTE EN UN DESAFÍO MAYOR, EN UNA SOBRECARGA. PERO SI ESE “EQUILIBRIO” MÍTICO QUE SIEMPRE SOÑASTE CONSEGUIR NO PARECÍA MÁS QUE ESO: UN MITO...,MAHORA EL MITO HA DEJADO DE SERLO.MNO CABE DUDA DE QUE MARK Y BRANT SABEN PONER A LA GENTE EN LA MEJOR FORMA MENTAL Y FÍSICAMENTE. LLEVAN DÉCADAS DEDICÁNDOSE A MOTIVAR Y A INSPIRAR A LA GENTE. Y EN ESTE LIBRO REÚNEN TODO SU CONOCIMIENTO Y SUS IDEAS EN UN ÚNICO VOLUMEN SIN IGUAL. ¡LÉELO Y APLÍCALO PORQUE CAMBIARÁ SU VIDA!MMICHAEL BESANCON, VICEPRESIDENTE DEL WHOLE FOODS MARKETM MARK ALLEN, TRIATLETA DE TALLA MUNDIAL, Y BRANT SECUNDA, SANADOR CHAMÁN, HAN TRABAJADO JUNTOS PARA CREAR UN PLANTEAMIENTO ÚNICO Y PRÁCTICO PARA ESTAR EN BUENA FORMA. ¡UNA COMBINACIÓN BRILLANTE DE LA CONCIENCIA FÍSICOEMOCIONAL Y DE LAS ANTIGUAS PRÁCTICAS ESPIRITUALES! ALMA EN FORMA, CUERPO EN FORMA ES UNA LECTURA APASIONANTE.MLILIAS FOLAN, MAESTRO DE YOGA, PRESENTADOR DE LA PBS LA TRANSFORMACIÓN PERSONAL ES EL OBJETIVO DE ESTE LIBRO, EN EL AMPLIO SENTIDO DE AYUDARNOS A ESTAR EN FORMA EN TODOS LOS ASPECTOS Y DE CONVERTIRNOS EN MEJORES PERSONAS. CONSIDÉRESE ESTE LIBRO COMO UNA GUÍA PARA EL BIENESTAR COMPLETO, UN LIBRO INSTRUCTIVO SOBRE CÓMO ALCANZAR EL NIVEL MÁS ELEVADO DE SALUD Y DE SATISFACCIÓN PERSONAL POR MEDIO DE CAMBIOS PEQUEÑOS PERO BIEN ENFOCADOS. PRESENTA NUEVE CLAVES QUE PRÁCTICAMENTE TODO EL MUNDO PODRÍA CUMPLIR, DESDE EL ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS HASTA CÓMO CUIDAR Y ADECUAR LA ALIMENTACIÓN, O CÓMO AFRONTAR EL ESTRÉS, EL MIEDO, LA IRA Y LA ENVIDIA AYUDÁNDONOS DEL PODER DE LA NATURALEZA Y DE NUESTRA CAPACIDAD PARA FORTALECER EL ALMA.M BRANT SECUNDA ES CHAMÁN-SANADOR DE LA TRADICIÓN HUICHOL DE MËXICO. REALIZÓ UN APRENDIZAJE DE DOCE AÑOS CON EL LEGENDARIO CHAMÁN HUICHOL DON JOSÉ MATSUWA. BRANT DIRIGE EL DANCE OF THE DEER FOUNDATION CENTER FOR CHAMANIC STUDIES (CENTRO DE ESTUDIOS CHAMÁNICOS DE LA DANZA DEL CIERVO) E IMPARTE RETIROS Y SEMINARIOS EN TODO EL MUNDO. PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE BRANT, VISITA WWW.SHAMANISM.COMMMARK ALLEN HA GANADO SEIS VECES EL CAMPEONATO MUNDIAL IRONMAN DE TRIATLÓN DE FONDO. LA REVISTA TRIATHLETE LO NOMBRÓ TRIATLETA DEL AÑO EN SEIS OCASIONES, Y LA REVISTA OUTSIDE LE DIO EL TÍTULO DE “EL HOMBRE MÁS EN FORMA DEL MUNDO”. LA ÚLTIMA VICTORIA DE MARK, EN 1995, A LOS TREINTA Y SIETE AÑOS DE EDAD, LO CONVIRTIÓ EN EL CAMPEÓN MASCULINO DE MAYOR EDAD DE LA HISTORIA DE LA PRUEBA. MARK ATRIBUYE SU DOMINIO EN EL IRONMAN A LAS ENSEÑANZAS, A LAS CEREMONIAS Y A LAS SANACIONES DE BRANT. MARK SIGUE ESTUDIANDO CON MARK HASTA HOY. PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE ALLEN, VISITA WWW.MARKALLENONLINE.COM

GUÍA DE ZUMOS Y BATIDOS DE FRUTAS, VERDURAS Y HIERBAS PARA GOZAR DE UNA SALUD ESPLÉNDIDA.MGANADORA DEL PREMIO INTERNATIONAL COOKBOOK REVUE DEL AÑO 2000, ESTA OBRA ES UNA GUÍA COMPLETA, FÁCIL Y PRÁCTICA PARA DESCUBRIR LAS PROPIEDADES NUTRITIVAS Y LOS USOS TERAPÉUTICOS DE LOS ZUMOS Y BATIDOS NATURALES.MLOS ZUMOS, BATIDOS, SMOOTHIES Y HELADOS CASEROS DE FRUTAS Y VERDURAS SON UN MEDIO SENCILLO Y DELICIOSO DE ASEGURARSE LAS CINCO RACIONES DE VERDURAS Y LAS TRES DE FRUTA QUE RECOMIENDA TOMAR DIARIAMENTE LA MAYORÍA DE LOS NUTRICIONISTAS.MINCLUYE 350 DELICIOSAS RECETAS DE ZUMOS DE FRUTAS Y VERDURAS, TÓNICOS, BEBIDAS DEPURATIVAS Y DIGESTIVAS, TISANAS, SMOOTHIES, ROUGHIES, SUSTITUTOS DE LA LECHE Y DEL CAFÉ Y POSTRES HELADOS.MESTA OBRA CONTIENE:M• LA DESCRIPCIÓN DE LOS SIETE GRANDES SISTEMAS ORGÁNICOS DE NUESTRO CUERPO, DETALLANDO SU IMPORTANCIA PARA LA SALUD, SUS POSIBLES TRASTORNOS Y LOS CAMBIOS EN LA ALIMENTACIÓN Y EL ESTILO DE VIDA QUE PERMITIRÁN QUE CADA UNO DE ESTOS SISTEMAS FUNCIONE DE MANERA ÓPTIMA.M• LAS 80 ENFERMEDADES Y TRASTORNOS DE SALUD MÁS COMUNES, CON RECOMENDACIONES SOBRE EL MODO DE REMEDIARLOS CON ZUMOS Y ALIMENTOS NATURALES.M• UNA GUÍA ILUSTRADA DE 128 FRUTAS, VERDURAS Y PLANTAS MEDICINALES CON INFORMACIÓN SOBRE SUS PROPIEDADES TERAPÉUTICAS Y EL MODO DE EMPLEARLAS EN LA SANACIÓN.

¿ESTÁS BUSCANDO EL ÚLTIMO SECRETO DE SALUD Y DE BELLEZA? NO MIRES EN EL BOTIQUÍN. LO TIENES AQUÍ MISMO.MKIMBERLY SNYDER, NUTRICIONISTA CLÍNICA DE LAS ESTRELLAS DE HOLLYWOOD Y EXPERTA EN BELLEZA, HA DESARROLLADO UN PROGRAMA QUE TE DARÁ LAS CLAVES PARA QUE CONSIGAS FÁCILMENTE UN ASPECTO INMEJORABLE Y TE SIENTAS POR FIN ESTUPENDA. A PARTIR DE UN VIAJE REVELADOR ALREDEDOR DEL MUNDO DURANTE EL CUAL CONOCIÓ SECRETOS DE BELLEZA Y SALUD ANCESTRALES, KIMBERLY COMPROBÓ QUE EL MEJOR DE TODOS LOS PRODUCTOS DE BELLEZA ES LO QUE COMEMOS, Y DESCUBRIÓ LA ÍNTIMA VINCULACIÓN ENTRE BELLEZA Y SALUD. A PARTIR DE ESE CONOCIMIENTO CONCIBIÓ UN PROGRAMA SUMAMENTE EFICAZ QUE INCLUYE TODA LA INFORMACIÓN Y LAS HERRAMIENTAS QUE NECESITAS PARA MEJORAR TU SALUD, TU BIENESTAR, TU ALIMENTACIÓN Y TUS PRÁCTICAS DE BELLEZA, QUE SON LAS PIEDRAS ANGULARES DE UNA FORMA DE VIDA COMPLETAMENTE NUEVA Y ESPLÉNDIDA. ¿Y QUÉ OBTENDRÁS A CAMBIO? UNA MENTE, UN CUERPO Y UN ESPÍRITU Y UN PLANETA REBOSANTES DE SALUD.MCAMBIAR ALGUNOS DETALLES DE TU DIETA TE PERMITIRÁ:M• LUCIR UN ASPECTO JUVENIL Y RADIANTE. • ERRADICAR EL ACNÉ, LAS MANCHAS DE LA PIEL Y LAS ARRUGAS. • DISFRUTAR DE UN PELO LUSTROSO Y UNAS UÑAS DE PORCELANA. • LIBRARTE DE LA BARRIGA, ACABAR CON EL SOBREPESO ¡Y NO VOLVER A CONTAR CALORÍAS NUNCA MÁS!

Desde la California de los 60 hasta el corazón de la Amazonia, Claudio Naranjo relata su revolucionaria experiencia en psicoterapia con plantas maestras. Los indígenas asháninka llaman a la ayahuasca hananeroca: la enredadera del río celestial. Un nombre que alude al río en que las almas de los muertos se bañan para volverse eternas. Las culturas chamánicas comprenden que, más allá de la cura de ciertas enfermedades, el «camino de la ayahuasca» sirve para aprender a trascender la vida. Desde la Amazonia colombiana hasta las aulas del Instituto Esalen, de los laboratorios de California a los rituales brasileños del Santo Daime, el Dr. Claudio Naranjo acumula cincuenta años de investigaciones con ayahuasca que ahora nos brinda en un relato claro y valiente sobre la aplicación de plantas sagradas en psicoterapia.