* ALMA EN FORMA, CUERPO EN FORMA

MARK ALLEN, LEGENDARIO CAMPEÓN DEL IRONMAN, Y BRANT SECUNDA, CHAMÁN DE FAMA MUNDIAL, TE ENSEÑAN A PONERTE REALMENTE EN FORMA Y A LLEVAR TU VIDA A OTRO NIVEL MÁS SANO Y EQUILIBRADO.MBIEN TE ESTÉS ENTRENANDO PARA UNA PRUEBA DEPORTIVA O BIEN, SIMPLEMENTE, QUIERAS SENTIRTE MEJOR CONTIGO MISMO, ESTE LIBRO ABORDA TODO LO QUE TE HACE SER ESENCIALMENTE TÚ.MCUANDO TIENES ESTRÉS, CUANDO ESTÁS AGOTADO EMOCIONALMENTE, SOBRECARGADO DE TRABAJO, CON EXCESO DE PESO Y DESCONTENTO CON TU CUERPO FÍSICO, NO PUEDES CONSEGUIR LOGROS EN NINGUNA PARTE. O DICHO DE OTRO MODO, CUANDO NO ESTÁS EN FORMA ESPIRITUAL, LA VIDA SE CONVIERTE EN UN DESAFÍO MAYOR, EN UNA SOBRECARGA. PERO SI ESE “EQUILIBRIO” MÍTICO QUE SIEMPRE SOÑASTE CONSEGUIR NO PARECÍA MÁS QUE ESO: UN MITO...,MAHORA EL MITO HA DEJADO DE SERLO.MNO CABE DUDA DE QUE MARK Y BRANT SABEN PONER A LA GENTE EN LA MEJOR FORMA MENTAL Y FÍSICAMENTE. LLEVAN DÉCADAS DEDICÁNDOSE A MOTIVAR Y A INSPIRAR A LA GENTE. Y EN ESTE LIBRO REÚNEN TODO SU CONOCIMIENTO Y SUS IDEAS EN UN ÚNICO VOLUMEN SIN IGUAL. ¡LÉELO Y APLÍCALO PORQUE CAMBIARÁ SU VIDA!MMICHAEL BESANCON, VICEPRESIDENTE DEL WHOLE FOODS MARKETM MARK ALLEN, TRIATLETA DE TALLA MUNDIAL, Y BRANT SECUNDA, SANADOR CHAMÁN, HAN TRABAJADO JUNTOS PARA CREAR UN PLANTEAMIENTO ÚNICO Y PRÁCTICO PARA ESTAR EN BUENA FORMA. ¡UNA COMBINACIÓN BRILLANTE DE LA CONCIENCIA FÍSICOEMOCIONAL Y DE LAS ANTIGUAS PRÁCTICAS ESPIRITUALES! ALMA EN FORMA, CUERPO EN FORMA ES UNA LECTURA APASIONANTE.MLILIAS FOLAN, MAESTRO DE YOGA, PRESENTADOR DE LA PBS LA TRANSFORMACIÓN PERSONAL ES EL OBJETIVO DE ESTE LIBRO, EN EL AMPLIO SENTIDO DE AYUDARNOS A ESTAR EN FORMA EN TODOS LOS ASPECTOS Y DE CONVERTIRNOS EN MEJORES PERSONAS. CONSIDÉRESE ESTE LIBRO COMO UNA GUÍA PARA EL BIENESTAR COMPLETO, UN LIBRO INSTRUCTIVO SOBRE CÓMO ALCANZAR EL NIVEL MÁS ELEVADO DE SALUD Y DE SATISFACCIÓN PERSONAL POR MEDIO DE CAMBIOS PEQUEÑOS PERO BIEN ENFOCADOS. PRESENTA NUEVE CLAVES QUE PRÁCTICAMENTE TODO EL MUNDO PODRÍA CUMPLIR, DESDE EL ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS HASTA CÓMO CUIDAR Y ADECUAR LA ALIMENTACIÓN, O CÓMO AFRONTAR EL ESTRÉS, EL MIEDO, LA IRA Y LA ENVIDIA AYUDÁNDONOS DEL PODER DE LA NATURALEZA Y DE NUESTRA CAPACIDAD PARA FORTALECER EL ALMA.M BRANT SECUNDA ES CHAMÁN-SANADOR DE LA TRADICIÓN HUICHOL DE MËXICO. REALIZÓ UN APRENDIZAJE DE DOCE AÑOS CON EL LEGENDARIO CHAMÁN HUICHOL DON JOSÉ MATSUWA. BRANT DIRIGE EL DANCE OF THE DEER FOUNDATION CENTER FOR CHAMANIC STUDIES (CENTRO DE ESTUDIOS CHAMÁNICOS DE LA DANZA DEL CIERVO) E IMPARTE RETIROS Y SEMINARIOS EN TODO EL MUNDO. PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE BRANT, VISITA WWW.SHAMANISM.COMMMARK ALLEN HA GANADO SEIS VECES EL CAMPEONATO MUNDIAL IRONMAN DE TRIATLÓN DE FONDO. LA REVISTA TRIATHLETE LO NOMBRÓ TRIATLETA DEL AÑO EN SEIS OCASIONES, Y LA REVISTA OUTSIDE LE DIO EL TÍTULO DE “EL HOMBRE MÁS EN FORMA DEL MUNDO”. LA ÚLTIMA VICTORIA DE MARK, EN 1995, A LOS TREINTA Y SIETE AÑOS DE EDAD, LO CONVIRTIÓ EN EL CAMPEÓN MASCULINO DE MAYOR EDAD DE LA HISTORIA DE LA PRUEBA. MARK ATRIBUYE SU DOMINIO EN EL IRONMAN A LAS ENSEÑANZAS, A LAS CEREMONIAS Y A LAS SANACIONES DE BRANT. MARK SIGUE ESTUDIANDO CON MARK HASTA HOY. PARA MÁS INFORMACIÓN SOBRE ALLEN, VISITA WWW.MARKALLENONLINE.COM

DISPONTE A ADENTRARTE EN UN FASCINANTE VIAJE POR EL MUNDO NATURAL DE LA NUTRICIÓN SANA Y DE LOS ALIMENTOS FERMENTADOS, UNOS ALIMENTOS VITALES QUE APORTAN INCREÍBLES BENEFICIOS PARA LA SALUD A LA VEZ QUE RESULTAN DELICIOSOS Y SENCILLOS DE ELABORAR.MPURA FERMENTACIÓNNO ES SOLO UNA INTRODUCCIÓN A LA HISTORIA Y A LOS SALUDABLES BENEFICIOS QUE APORTAN LOS PRODUCTOS FERMENTADOS, SINO UN VERDADERO MANUAL PRÁCTICO PARA REALIZAR FERMENTOS VEGETALES, LÁCTEOS (YOGURES, QUESOS), DE LEGUMBRES, DE HARINAS Y DE DIVERSAS BEBIDAS COMO LA DE LA CEBADA, VINOS, SIDRA, CERVEZA, AGUAMIEL, ETC.MINCLUYE, ADEMÁS, UNA LISTA DE RECETAS QUE COMPLEMENTA MAGNÍFICAMENTE ESTE TEXTO Y QUE RESULTARÁ ESPECIALMENTE INTERESANTE PARA QUIENES SE SIENTEN ATRAÍDOS POR LA ALIMENTACIÓN SANA Y NATURAL.MLOS ALIMENTOS FERMENTADOS SON UN PODEROSO ESTÍMULO PARA LA DIGESTIÓN Y UNA IMPORTANTE HERRAMIENTA DE PROTECCIÓN FRENTE A LAS ENFERMEDADES.MLA HISTORIA REGISTRA QUE DESDE LOS COMIENZOS DE NUESTRA CULTURA LA HUMANIDAD SE HA NUTRIDO PRINCIPALMENTE CON PRODUCTOS FERMENTADOS (COMO PAN, CAFÉ, CHOCOLATE, CERVEZA, VINO, QUESO, MISO, YOGUR Y CHUCRUT, ENTRE LOS MÁS POPULARES), EMPLEANDO LA MAGIA DE LA FERMENTACIÓN PARA PRESERVAR E INTENSIFICAR EL SABOR DE LO QUE COMEMOS Y BEBEMOS, A LA VEZ QUE INCREMENTAMOS SUS SALUDABLES CUALIDADES.MELLO ES ASÍ PORQUE LOS ALIMENTOS FERMENTADOS ESTÁN LITERALMENTE VIVOS GRACIAS A UNA COMPLEJA ACTIVIDAD BACTERIANA FUNDAMENTAL PARA LA VIDA MISMA, SIN QUE SUS PROPIEDADES HAYAN SIDO MASACRADAS Y DESTRUIDAS POR EL PROCESAMIENTO ALIMENTARIO INDUSTRIAL.MPURA FERMENTACIÓNES EL ÚNICO RECETARIO EXHAUSTIVO DE PLATOS FERMENTADOS Y VIVOS PUBLICADO HASTA LA FECHA. PERO NO ES SOLAMENTE UN LIBRO DE COCINA, SINO TAMBIÉN UN “MANIFIESTO CULTURAL” QUE DESARROLLA LA CONEXIÓN VITAL QUE EXISTE ENTRE LA “VERDADERA” COMIDA Y LA BUENA SALUD MIENTRAS EXPLORA LA HISTORIA Y LA POLÍTICA DE LA NUTRICIÓN HUMANA.

CADA VEZ MÁS NUTRICIONISTA SEÑALAN LA IMPORTANCIA DE MANTENER EL EQUILIBRIO ÁCIDO-ALCALINO EN EL ORGANISMO PARA GOZAR DE UNA BUENA SALUD. Y LA CLAVE PARA TENER UN PH EQUILIBRADO RESIDE EN UNA BUENA ALIMENTACIÓN.M ÁCIDO-ALCALINO: GUÍA DE ALIMENTOS ES UNA TABLA DE REFERENCIA RÁPIDA QUE COMPENDIA TODAS LAS POSIBILIDADES DE ELECCIÓN DE ALIMENTOS Y SUS EFECTOS SOBRE LOS NIVELES DE PH. M EN ESTA OBRA ENCONTRARÁS: M - LA EXPLICACIÓN DE CÓMO INFLUYEN LOS DIVERSOS ALIMENTOS SOBRE EL ENTORNO ÁCIDO-ALCALINO DEL ORGANISMO. - UNA TABLA DE MILLARES DE ALIMENTOS CON SUS RESPECTIVOS EFECTOS ÁCIDO-ALCALINOS. - VARIOS RECUADROS INFORMATIVOS QUE TE AYUDARÁN A ELEGIR LOS ALIMENTOS QUE MÁS TE CONVIENEN. M ÁCIDO-ALCALINO: GUÍA DE ALIMENTOS ES UN RECURSO ÚTIL Y PRÁCTICO QUE PUEDES CONSULTAR CONSTANTEMENTE EN TU CASA, EN EL RESTAURANTE Y EN CUALQUIER LUGAR DONDE QUIERAS OPTAR POR ALIMENTOS QUE TE AYUDEN A ALCANZAR TUS OBJETIVOS DIETÉTICOS Y DE SALUD.

NUTRE TU BELLEZA NATURAL MEDIANTE EL CUIDADO HERBAL Y HOLÍSTICO DE LA PIEL Y EL CUERPO. NATURAL TE PERMITIRÁ TOMAR EL CONTROL DE TUS TRATAMIENTOS DE BELLEZA MEDIANTE EL EMPLEO DE SENCILLAS RECETAS QUE PODRÁS CONFECCIONAR FÁCILMENTE EN TU CASA. HALLARÁS EN ESTA OBRA 175 FÓRMULAS CASERAS SENCILLAS Y DIVERTIDAS QUE ACTIVARÁN Y DESPLEGARÁN TU BELLEZA NATURAL A TRAVÉS DE LA ESTIMULACIÓN DE TU VITALIDAD ORGÁNICA Y DE TU BIENESTAR INTERIOR. EMPLEANDO INGREDIENTES VIGORIZANTES Y SALUDABLES QUE SÍ PROPORCIONAN UN CUIDADO NATURAL FIABLE Y VERDADERO, PODRÁS LOGRAR LOS MISMOS RESULTADOS QUE ANUNCIAN LAS GRANDES MARCAS COSMÉTICAS, AUNQUE DE UN MODO MUCHO MÁS ECONÓMICO Y NATURAL. EN NATURAL ENCONTRARÁS: - LOCIONES, EXFOLIANTES, TÓNICOS, BÁLSAMOS Y MASCARILLAS PARA NUTRIR, RESTAURAR Y DEPURAR TU PIEL. - CHAMPÚS Y PRODUCTOS PARA TONIFICAR, SUAVIZAR Y APORTAR BRILLO A TU CABELLO. - RECETAS PARA MANOS Y PIES, CURAS PARA LAS UÑAS, CREMAS DE AFEITADO. - TRATAMIENTOS DE SPA, COMO EXFOLIANTES DE MICRODERMOABRASIÓN, ANTICELULÍTICOS, ACEITES AYURVÉDICOS Y UNGÜENTOS FRÍOS DE HIERBAS. - DESODORANTES NATURALES, TRATAMIENTOS PARA LOS OJOS Y PRODUCTOS PARA LA HIGIENE BUCAL. - POCIONES AMOROSAS Y RELAJANTES. - TRATAMIENTOS PARA EL RESFRIADO, EL DOLOR DE CABEZA Y LOS TRASTORNOS DEL SUEÑO. - REPELENTES NATURALES PARA INSECTOS.

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