12 PROMESAS DEL ALMA , LAS

Las promesas del alma tienen como fin la liberación y la sanación espiritual. Las 12 promesas te ayudarán a: Soltar las cargas y entregarte a Dios, Liberarte de la culpa, Perdonar y dejar ir, Discernir el plan personal de tu alma, Reafirmar tu espiritualidad, Vencer el miedo y Redescubrir tu ser auténtico. Hacemos promesas desde que tenemos uso de razón a nuestros padres, a nuestra pareja, a nuestros amigos, a nuestros maestros, a nuestro país y muchas de ellas tienen su razón de ser, pero existen muchas otras promesas que no son tan obvias ni tan correctas, como cuando interiormente prometemos alejarnos de nuestra verdad y propósito, para conseguir la aprobación de los demás. Muchas de esas «falsas» promesas se convierten en nuestro motor interno que, sin saberlo, nos empujan a ser como somos y a buscar cómo satisfacerlas, a menudo a costa de perder nuestra paz interior y nuestra alegría. Por otro lado, existen unas promesas que tienen la cualidad de llevarnos hacia una paz y una dicha perdurables; éstas son las promesas del alma. Lejos de ser una imposición, las 12 promesas son una invitación para ser consideradas por medio de la reflexión y la conciencia del propio Ser.

«En una época en la que bien podemos destruir el mundo o crear un futuro mejor, Sakyong Mipham propone utilizar el poder de la bondad para solucionar nuestros problemas. En este sorprendente e inspirador libro, el autor desarrolla la idea de que, en el fondo, la humanidad es básicamente íntegra, buena y digna. Si a veces te sientes abrumado a causa de los crímenes y desastres naturales cotidianos, en este libro hallarás consuelo y una base para la esperanza, pues demuestra que la bondad fundamental tiene la capacidad de empezar a permear nuestros hogares, lugares de trabajo, hospitales y escuelas, alcanzando también a nuestros sistemas económico y político.» LOTHAR SCHÄFER Sakyong Mipham, lama de los linajes tibetanos ñingma y kagyü, es el líder de Shambhala, una comunidad global de más de doscientos centros de meditación fundada por su padre, Chögyam Trungpa, donde el deporte y la meditación van de la mano. Con una mezcla única de perspectivas orientales y occidentales, el Sakyong —título que significa «protector de la Tierra»— enseña este camino de transformación social por todo el mundo.

El ser humano de nuestro tiempo se encuentra a menudo atrapado en una vorágine de trabajo y actividades, apenas tiene tiempo de mirar hacia adentro y desarrollar un proceso personal que enriquezca su vida y contribuya a mejorar nuestro mundo. Este libro nos muestra la forma de hacer que nuestro trabajo sea a su vez un camino para la autorrealización y la transformación. Cultivar la conciencia en el trabajo nos ayuda a desarrollar nuestras capacidades y nuestra inteligencia. Es un sistema práctico que incluye más de ochenta ejercicios, muchos de los cuales se pueden desarrollar en el propio trabajo.