* ARTES MARCIALES,ENTRENAMIENTO PARA

PARA EL PERFECCIONAMIENTO DE LAS FACULTADES FUNDAMENTALES DE LAS ARTES MARCIALES - FORTALEZA, FLEXIBILIDAD, TOLERANCIA, EQUILIBRIO, RAPIDEZ Y AGILIZAR-, HAY QUE REALIZAR TODA UNA AMPLIA GAMA DE EJERCICIOS ESPECÍFICOS, EJERCICIOS QUE NUNCA ANTES HABÍAN SIDO RECOPILADOS HASTA FORMAR, COMO AHORA, UN MANUAL DE FÁCIL USO.MY ES PRECISAMENTE POR ESTO POR LO QUE LA OBRA ENTRENAMIENTO FÍSICO INTEGRAL PARA LAS ARTES MARCIALES CONSTITUYE EL INSTRUMENTO MÁS IDÓNEO PARA PREPARAR AL CUERPO DE FORMA QUE DESEMPEÑE UN PAPEL SOBRESALIENTE TANTO EN KARATE, TAEKWONDO, JUDO, AIKIDO, JUJITSU Y KEMPO, COMO EN CUALQUIER OTRA DISCIPLINA DE LAS ARTES MARCIALES. LA OBRA, AL CONTENER EJERCICIOS ESPECIALMENTE DISEÑADOS PARA MEJORAR LA EJECUCIÓN DE LAS TÉCNICAS DE LAS ARTES MARCIALES, TE PROPORCIONA UNAS CLARAS Y EFICACES DIRECTRICES PARA QUE DESTAQUES EN LA PRÁCTICA DEL ARTE MARCIAL QUE HAYAS ESCOGIDO.MSEAN M. COCHRAN, CINTURÓN NEGRO DE SEGUNDO GRADO DE TAEKWONDO Y POSEEDOR DEL TÍTULO DE ESPECIALISTA EN FORTALECIMIENTO Y ACONDICIONAMIENTO DE LA NSCA (NATIONAL STRENGTH AND CONDITIONING ASSOCIATION), HA ACTUADO EN REPETIDAS OCASIONES COMO ASESOR DE NUMEROSOS CLUBES PROFESIONALES DE BÉISBOL Y DE ORGANIZACIONES ATLÉTICAS FEDERADAS QUE ABARCABAN UNA EXTENSA VARIEDAD DE DEPORTES.

El singular sistema de instrucción que surgió en el célebre templo de Shaolin, en China -donde se combinaba el espíritu del budismo Chan (Zen) y del taoísmo junto con una disciplina física y marcial rigurosa y con ejercicios de respiración-, acabó por cambiar el modo de concebir la mente y el cuerpo en todo el mundo. Dado que las enseñanzas que habían surgido en el templo de Shaolin (ocultadas durante mucho tiempo) han evolucionado e incrementado su relación con la cultura y con la sociedad, esta obra, apasionante y muy personal, interesará a todos los entusiastas de las artes marciales, a los profesionales de las terapias curativas, y a cualquier persona interesada en las relaciones entre el cuerpo y la mente. Contiene también instrucciones prácticas para los ejercicios siguientes: La postura wuji - El caminar taijiquan - La meditación de pie yi quan - La órbita microcósmica del taoísmo - La meditación vipassana "En este libro presento mis experiencias sobre el entrenamiento integral cuerpo-mente que empezó a desarrollarse en el templo de Shaolin y en otras partes de China hace bastante más de mil años. Me baso en unas tradiciones ya probadas y que han sido refinadas e integradas filosófica y empíricamente durante muchos siglos. El vasto legado del templo de Shaolin es un modelo valioso para el desarrollo humano. Confío en que el relato de mi historia personal y mis reflexiones puedan contribuir a arrojar luz sobre este legado. Por su sabiduría intemporal, estas tradiciones son extraordinarias. Espero que también lleguen a vibrar dentro de ti." El autor ANDY JAMES (Wu Andao) ha sido director de la Federación Chino-Canadiense de Kuo Shu (Artes Marciales). Ha ejercido de entrenador, árbitro y luchador a los máximos niveles en Canadá en los campeonatos Mundiales de Wu Shu de 1995. Fue director del Instituto Internacional de Qigong Médico y presidente de la Asociación Wudang de Investigación de Artes Marciales Interiores en Canadá. Se formó como profesor de meditación vipassana con el célebre maestro Dhiravamsa, y es autor de "The conscious I: clarity and direction through meditation" y "Ageless wisdom spirituality: investing in Human Evolution"

EL ESPÍRITU DEL AIKIDO, SIN EMBARGO, ES UN LIBRO ESENCIAL, ES UN LIBRO BÁSICO, DE CULTO SE PODRÍA DECIR (AL IGUAL QUE BUDO, ESCRITO POR MORIHEI UESHIBA, PADRE DE KISSHOMARU Y FUNDADOR DEL AIKIDO).MESTA OBRA TIENE SOBRE TODO LA CUALIDAD DE TRANSMITIR EL ALMA Y EL ENCANTO PARTICULAR DEL AIKIDO, COMO PRINCIPIO Y COMO PRÁCTICA, EXPRESÁNDOLO COMO LA FORMA MÁS SUBLIME DE ARTE ESTÉTICO-ESPIRITUAL QUE JAMÁS HAYA PRODUCIDO LA CULTURA TRADICIONAL JAPONESA, Y CONDUCIÉNDONOS HACIA LA ESENCIA DE LA LARGA TRADICIÓN DE ESTAS ARTES EN EXTREMO ORIENTE.MPONIENDO DE MANIFIESTO LA REALIDAD ESENCIAL DEL AIKIDO, SUSTENTADA EN LOS ESPONTÁNEOS Y ONDULANTES MOVIMIENTOS DE LA NATURALEZA, DONDE SE ACUMULA EL INIGUALABLE PODER DEL KI, EL ESPÍRITU DEL AIKIDO NOS ENSEÑA QUE EL OBJETIVO DE ESTE ARTE ES LA FORMACIÓN DEL SER HUMANO IDEAL, UNIFICANDO EL CUERPO Y LA MENTE PARA CONSEGUIR UNA VIDA DINÁMICA Y EN EQUILIBRIO.MES TAMBIÉN UNA OBRA DIÁFANA, ESCRITO CON LA INTENCIÓN DE QUE TODA PERSONA INTERESADA TENGA ACCESO A LA INFORMACIÓN NECESARIA PARA FORMARSE UNA CLARA IDEA ACERCA DE “LA VÍA DE LA ARMONÍA CON EL KI”.MINCLUYE GRAN CANTIDAD DE TEXTOS INÉDITOS DEL FUNDADOR, ASÍ COMO UNA BREVE HISTORIA DEL AIKIDO Y SU INTERNACIONALIZACIÓN, Y PRESENTA TRES SECCIONES DE FOTOS QUE RECOGEN MOMENTOS DE LA HISTORIA DEL AIKIDO Y MUESTRAN DETALLADAMENTE ALGUNAS DE SUS TÉCNICAS MÁS REPRESENTATIVAS.MKISSHOMARU UESHIBAMDOSHU DE AIKIDO E HIJO DE MORIHEI UESHIBA (FUNDADOR DEL AIKIDO) NACIÓ EN 1921. EN 1946 SE GRADUÓ EN LA UNIVERSIDAD WASEDA; EN 1948 SE CONVIRTIÓ EN MAESTRO DEL DOJO DE LA SEDE CENTRAL DE AIKIDO, Y EN EL AÑO 1967 FUE NOMBRADO PRESIDENTE DE LA FUNDACIÓN AIKIKAI (LA PRINCIPAL ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE AIKIDO) Y FUE PRESIDENTE DE LA FEDERACIÓN INTERNACIONAL DE AIKIDO. HA SIDO GALARDONADO DESDE ENTONCES POR INNUMERABLES INSTITUCIONES Y UNIVERSIDADES DE TODO EL MUNDO (ENTRE ELLAS COMO DOCTOR HONORIS CAUSA POR LA UNIVERSIDAD POLITÉCNICA DE VALENCIA, EN 1992). SU DESIGNACIÓN FORMAL COMO SUCESOR DE SU PADRE TUVO LUGAR EN 1969. OCUPÓ VARIOS PUESTOS IMPORTANTES RELACIONADOS CON LAS ARTES MARCIALES Y FUE DIRECTIVO DEL NIPÓN BUDOKAN, SEDE DE LAS ARTES MARCIALES EN EL CENTRO DE TOKYO.

SE HALLAN AQUÍ REUNIDAS POR PRIMERA VEZ LAS CONVERSACIONES QUE MANTUVO BRUCE LEE CON LA PRENSA ENTRE 1958 Y 1973 PALABRAS DEL DRAGÓN ES UNA ANTOLOGÍA DE ENTREVISTAS CON BRUCE LEE RECOGIDAS EN PERIÓDICOS Y REVISTAS DE LA ÉPOCA, MUY DIFÍCILES DE ENCONTRAR ACTUALMENTE Y EN MUCHOS CASOS INÉDITAS HASTA EL PRESENTE, Y EN LAS QUE SE EXPONEN NUEVAS PALABRAS Y EXPLICACIONES DE BRUCE ACERCA DE SÍ MISMO, DE SU ARTE Y DE SUS IDEAS FILOSÓFICAS, O RESPECTO A LOS TEMAS MÁS VARIADOS QUE VAN DESDE LAS ARTES MARCIALES AL ESTRELLATO INTERNACIONAL O SU MATRIMONIO INTERRACIAL EN UNA ÉPOCA EN LA QUE EL RACISMO IMPERABA LEGALMENTE EN ESTADOS UNIDOS. MLOS AMANTES DE LAS ARTES MARCIALES Y QUIENES, POR SU ESPECIAL SINGULARIDAD, SIENTEN INTERÉS POR LA VIDA DE BRUCE LEE ENCONTRARÁN EN PALABRAS DEL DRAGÓN UNA OBRA SORPRENDENTE, PORQUE ESTAS ENTREVISTAS AYUDAN A COMPRENDER AL VERDADERO BRUCE LEE, OFRECIÉNDONOS UN AGUJERITO SINGULAR POR EL QUE ATISBAR LA VIDA PRIVADA Y LAS LUCHAS PERSONALES DE ESTE CÉLEBRE PERSONAJE. MEL LECTOR PODRÁ ENTENDER A BRUCE LEE TAL Y COMO LO DIBUJÓ LA PRENSA, JUNTO CON OTROS TEXTOS QUE NOS APORTAN UNA VISIÓN CÁLIDA QUE SIRVE DE CONTRAPUNTO AGRADABLE A LOS TEXTOS MUCHAS VECES FRÍOS E IMPERSONALES DE LOS PERIODISTAS.MLOS QUE CREEN QUE BRUCE LEE FUE SIMPLEMENTE UN KARATEKA DESCUBRIRÁN LO ERRADOS QUE ESTÁN. LECTOR, ESTÁS A PUNTO DE DESCUBRIR LAS MÚLTIPLES DIMENSIONES DE AQUEL HOMBRE. LAS PÁGINAS DE ESTE LIBRO TE BRINDARÁN LA OPORTUNIDAD DE CONOCER A BRUCE LEE, FILÓSOFO, HUMORISTA, ESPOSO Y PADRE. CONOCERÁS A UN ARTISTA MARCIAL Y A UN CINEASTA ENTRGADO, DECIDIDO A LIBERAR A SUS COLEGAS EN AMBOS TERRENOS DE LAS CADENAS DE LA IGNORANCIA Y DEL TERROR. CONOCERÁS TAMBIÉN A UN HOMBRE QUE TUVO QUE ENFRENTARSE A PREJUICIOS CASI CONSTANTES POR EL HECHO DE SER CHINO, Y NO SOLO POR PARTE DE LOS PRODUCTORES, SINO DE PROFESIONALES DE LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓN CUYA IGNORANCIA Y CRUELDAD NO TENÍAN DISCULPA.MBRUCE LEE NACIÓ EN SAN FRANCISCO (CALIFORNIA) Y OBTUVO LA NACIONALIDAD ESTADOUNIDENSE. MARCÓ UN ANTES Y UN DESPUÉS EN LAS ARTES MARCIALES, Y SU INSPIRACIÓN CONTINÚA GUIANDO A MILLONES DE PERSONAS. SUS IDEAS, SU FILOSOFÍA Y SU MODO DE ENTRENAMIENTO SON APLICADAS EN MUCHAS DE LAS ACADEMIAS DE ARTES MARCIALES EN TODO EL MUNDO. AUNQUE UNO DE SUS LEGADOS MÁS IMPORTANTES ES LA APERTURA DE OCCIDENTE A LAS ARTES MARCIALES CHINAS, SUS FACETAS COMO ARTISTA, FILÓSOFO Y ERUDITO NO DEJAN DE SORPRENDER A PESAR DE SU PREMATURA MUERTE, JUSTO A LOS TREINTA Y DOS AÑOS DE EDAD.MJOHN LITTLE CONSIDERADO UNA DE LAS MÁXIMAS AUTORIDADES MUNDIALES SOBRE BRUCE LEE, FUE LA PRIMERA PERSONA AUTORIZADA A ESTUDIAR LA TOTALIDAD DE LAS ANOTACIONES PERSONALES DE LEE, SUS DIBUJOS Y LOS APUNTES SOBRE SUS LECTURAS.

MORIHEI UESHIBA ES CONOCIDO CON TODA JUSTICIA COMO UNO DE LOS MÁS GRANDES ARTISTAS MARCIALES DEL MUNDO POR HABER CREADO EL AIKIDO, SÍNTESIS DE SU TÉCNICA SOBERBIA Y DE SU PROFUNDA PENETRACIÓN ESPIRITUAL EN LA NATURALEZA DEL UNIVERSO. EL AIKIDO ES MUCHO MÁS QUE UN SIMPLE ESTILO DE LUCHA; ES UNA APROXIMACIÓN HOLÍSTICA A LA VIDA, QUE MORIHEI DESCRIBIÓ COMO “ UNA VÍA DIVINA INSPIRADA POR LOS DIOSES QUE CONDUCE A LA VERDAD, A LA BONDAD Y A LA BELLEZA”. POR DESGRACIA, MORIHEI DEJÓ POCOS ESCRITOS EXPLICANDO SU FILOSOFÍA DE LAS ARTES MARCIALES, PUES PREFERÍA ENSEÑAR A SUS DISCÍPULOS MEDIANTE EL EJEMPLO DIRECTO. LOS ESTUDIANTES DE AIKIDO ESTÁN FAMILIARIZADOS CON LAS PELÍCULAS Y LAS FOTOS DE MORIHEI, YA ANCIANO, DERROTANDO SIN ESFUERZO A SUS MUCHOS MÁS JÓVENES ADVERSARIOS, PERO SE HA PUBLICADO MUY POCO SOBRE SU ÉPOCA DE ANTES DE LA GUERRA, CUANDO ESTABA PERFECCIONANDO EL AIKI-BUDO, COMO SE CONOCÍA ENTONCES AL AIKIDO. EN 1938 MORIHEI ESCRIBIÓ BUDO (VÍA MARCIAL), COMO MANUAL DE INSTRUCCIÓN Y DE EXPRESIÓN DEL PROPÓSITO Y DEL ESPÍRITU DE SU FILOSOFÍA DE LAS ARTES MARCIALES. BUDO, SIN EMBARGO, NO FUE NUNCA ACCESIBLE AL PÚBLICO EN GENERAL, E INCLUSO CONTIENE LA COSIGNA DE QUE “ESTAS TÉCNICAS… NO DEBEN SER MOSTRADAS INDISCRIMINADAMENTE AL PÚBLICO”. AHORA, CON LA POPULARIDAD DEL AIKIDO EN EL MUNDO, QUE RIVALIZA CON EL JUDO Y EL KÁRATE-DO, LA FUNDACIÓN AIKIKAI Y LA FAMILIA UESHIBA HAN DECIDIDO QUE ES EL MOMENTO DE QUE ESTE HISTÓRICO TRATADO DE ARTES MARCIALES SEA TRADUCIDO DEL JAPONÉS A DIFERENTES IDIOMAS, LO QUE PERMITE ACCEDER A ÉL A LOS LECTORES EN GENERAL Y A LOS ESTUDIANTES DE AIKIDO DE TODO EL MUNDO. REPRODUCIDA FIELMENTE DEL ORIGINAL, ESTA OBRA PRIMORDIAL CONTIENE UNA DE LAS POCAS DECLARACIONES PERSONALES DEL FUNDADOR RESPECTO A SUS PRINCIPIOS BÁSICOS, EXPRESADAS TANTO EN PROSA COMO EN POESÍA MÍSTICA. EL TEXTO SE ACOMPAÑA DE FOTOGRAFÍAS DE MORIHEI ILUSTRANDO LAS TÉCNICAS DE AIKIDO DESCRITAS. ESTE CLÁSICO DE ARTES MARCIALES VA PRECEDIDO POR UN ENSAYO INTRODUCTORIA BIOGRÁFICO SOBRE MORIHEI, REALIZADO POR SU HIJO KISSHOMARU UESHIBA, ACTUAL PRESIDENTE DE LA FUNDACIÓN AIKIKAI. ESTE ESCLARECEDOR TRABAJO NARRA LOS PRIMEROS AÑOS DEL FUNDADOR, SU INSPIRADO ENCUENTRO CON EL MÍSTICO RELIGIOSO ONISABURO DEGUCHI Y LAS REVELACIONES ESPIRITUALES QUE LE CONDUJERON A DESARROLLAR EL ARTE DEL AIKIDO. EL VOLUMEN CONCLUYE CON UNA SERIE DE FOTOGRAFÍAS DEL FUNDADOR EN ACCIÓN, MOSTRANDO TÉCNICAS DE AIKIDO, TOMADAS EN UN DOJO PRIVADO DE TOKIO EN 1936. ESTA SECCIÓN TAMBIÉN INCLUYE FOTOGRAFÍAS ESCOGIDAS DE MORIHEI EN 1951. LAS MÁS DE 400 FOTOGRAFÍAS HISTÓRICAS QUE AQUÍ SE MUESTRAN NOS PROPORCIONAN UNA OPORTUNIDAD ÚNICA DE OBSERVAR LA DEDICACIÓN DE TODA UNA VIDA AL AIKIDO Y LA COHERENCIA QUE CARACTERIZÓ EL ENFOQUE QUE MORIHEI DIO A SU ARTE.MMORIHEI UESHIBA NACIÓ EN EL OESTE DE JAPÓN EN 1883. TRAS DOMINAR EL JUDO, EL KENDO Y EL JUJUTSU, CREÓ EL AIKIDO, UN ARTE MARCIAL TOTALMENTE ORIGINAL, BASADO EN LAS ENSEÑANZAS ESPIRITUALES DE LA RELIGIÓN OMOTO-KYO. DESPUÉS DE LA SEGUNDA GUERRA MUNDIAL, MORIHEI ESTABLECIÓ EN TOKIO LA FUNDACIÓN AIKIKAI PARA PROMOVER LA DIVULGACIÓN DEL AIKIDO EN JAPÓN Y EN EL MUNDO.MKISSHOMARU USHIBA ES EL PRESIDENTE DE LA FUNDACIÓN AIKIKAI, LA MAYOR ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE AIKIDO. HA ESCRITO VARIOS LIBROS DE AIKIDO EN JAPONÉS Y EN INGLÉS, INCLUIDO EL CLÁSICO EL ESPÍRITU DEL AIKIDO.MJOHN STEVENS, EL TRADUCTOR, ES PROFESOR DE ESTUDIOS BUDISTAS E INSTRUCTOR DE AIKIDO DE LA UNIVERSIDAD TOHOKU FUKUSHI, EN SENDAI (JAPÓN). ES UN PROLÍFICO ESCRITOR SOBRE AIKIDO Y BUDISMO, Y HA ESCRITO UNA BIOGRAFÍA DE MORIHEI UESHIBA TITULADA PAZ ABUNDANTE.

MEJORA TU FLEXIBILIDAD, TU RESISTENCIA Y TU FUERZA CON ESTA COMPLETA GUÍA CREADA POR CHRISTOPH DELP, MAESTRO DE ARTES MARCIALES, DE DEPORTES DE CONTACTO Y PRACTICANTE DE MUAY THAI Y KICKBOXING. DELP REVELA EN ESTA OBRA SUS MÉTODOS DE ENTRENAMIENTO Y APORTA EXCELENTES CONSEJOS PARA DISEÑAR PROGRAMAS DE PREPARACIÓN FÍSICA Y NUTRICIÓN, TANTO PARA AFICIONADOS COMO PARA LUCHADORES COMPETITIVOS.MILUSTRADO CON ESPLÉNDIDAS FOTOGRAFÍAS, ESTA OBRA DESCRIBE AL DETALLE LOS CONCEPTOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO DE LAS ARTES MARCIALES Y PROPORCIONA CLARAS DESCRIPCIONES DE LOS MOVIMIENTOS, EJECUTADOS POR DESTACADOS ARTISTAS MARCIALES.MPARTIENDO DE LA PLANIFICACIÓN Y EL CORRECTO CONTROL DE TU ENTRENAMIENTO, ESTE LIBRO TE PERMITIRÁ:M- MANTENERTE COMPLETAMENTE EN FORMA Y PRESERVAR TU POTENCIA DURANTE PERÍODOS PROLONGADOS;M- RECUPERAR EN POCO TIEMPO TU NIVEL DE PREPARACIÓN FÍSICA DESPUÉS DE AGOTADORAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO Y DE LAS COMPETICIONES;M- DOMINAR SOBRE TODO A TU OPONENTE.MCHRISTOPH DELP ES MÁSTER EN ADMINISTRACIÓN DE EMPRESAS Y ESCRITOR. EJERCE COMO ENTRENADOR DE PREPARACIÓN FÍSICA Y MUAY THAI, PARA LO QUE CURSÓ ESTUDIOS DE ENTRENADOR DE MUAY THAI EN TAILANDIA DESDE 1995 A 2001, Y CUENTA CON UNA DILATADA EXPERIENCIA EN LUCHA DE CONTACTO.M