MEDITACIONES PARA DORMIR

El tiempo de dormir es muy valioso, un tiempo de descanso que no solo repara y rejuvenece, sino que nos permite entablar una conexión profunda con nuestro yo interior. Aunque pueda parecer obvio, nuestra manera de dormir influye mucho en nuestros niveles energéticos y nuestra capacidad para concentrarnos, crear y rendir durante la vigilia. Este libro contiene una serie de meditaciones concebidas para que te relajes al leerlas y dejes fluir en ti la energía del descanso. Tanto si decides transitar por el camino más fácil como adormecerte mecido por la brisa oceánica, visita un lugar agradable en tus sueños esta noche.

Está científicamente demostrado: irradiar gratitud al mundo es la forma más sencilla y efectiva de alcanzar la felicidad, pero también de dormir mejor, recibir más amor, reducir el estrés y disfrutar más de la vida en todos los sentidos. Los sencillos y breves ejercicios que aporta esta obra abrirán tu corazón a la gratitud y te permitirán ser consciente de los muchos dones que recibes cada día. Practicar la gratitud te beneficiará en todos los sentidos y generará a tu alrededor una reacción en cadena de efectos positivos. Dedica unos instantes a dar gracias a la vida y comprobarás que ella te responde sin falta con más felicidad, salud y prosperidad.

Un Curso de Milagros es un sistema de pensamiento espiritual completo que se aprende de forma autodidacta y que se centra en la santidad de las relaciones. Enseña, por consiguiente, que el camino hacia el amor y la paz universal, es decir a recordar a Dios, pasa por deshacer la culpa perdonando a los demás. El Curso hace hincapié en que no es sino una versión más del plan universal de estudios, y, si bien utiliza el lenguaje cristiano tradicional, expresa una espiritualidad no sectaria y aconfesional. Desde que la Foundation for Inner Peace lo publicó por primera vez en 1975, Un Curso de Milagros ha sido amorosamente traducido a 24 idiomas. En total se han distribuido por todo el mundo casi tres millones de libros impresos, audiolibros y libros electrónicos.