MINDFULNESS CAMBIA TU VIDA EN 12 MESES
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Mindfulness, es atención plena en el momento presente. Nos brinda un conjunto de herramientas que aumentan nuestro bienestar y nuestras capacidades y que aplicándolas día a día, entrenando la mente y el cuerpo, reducen el estrés, la ansiedad y nos hacen gestionar las emociones de una forma adecuada. ...
| Cant. de páginas | 94 |
|---|---|
| Editorial | ELA |
| ISBN | 9788499501468 |
| Encuadernación | RUSTICA CON SOLAPA |
| Peso | 0.205 |
| Autores | LEONARD A BULLEN |
