GUIA DE MEDICINA ALTERNATIVA PARA EL DOLOR

«No soy alguien "afortunado" ni especial, sino un tipo normal y corriente que ha hecho caso a su intuición, ha dado un salto de fe y se ha puesto manos a la obra para ayudar a su cuerpo a curarse. Eliminé de mi vida todo aquello que posiblemente había contribuido a provocar mi enfermedad, modifiqué el territorio interno de mi organismo, convirtiéndolo en un lugar en el que el cáncer no pudiera prosperar, y finalmente vencí al cáncer y me curé. Creo que cualquier persona, incluido tú, puede lograr lo que yo conseguí». CHRIS WARK

Las personas que trabajan en una oficina o teletrabajando pasan entre el 70 y el 80% del tiempo sentadas. Es un hecho probado que quienes consiguen reducir el tiempo de estar sentado permanecen más tiempo de pie y se mueven con más frecuencia tienen más energía, mayor concentración y son más productivos. También experimentan una menor fatiga después de una jornada laboral, con menos molestias lumbares y cervicales, por lo que consiguen una mayor concentración y bienestar. La propuesta de este libro es ofrecer un modelo autorregulable de la movilidad y del ejercicio. Ambos aspectos se abordan desde un punto de vista médico-preventivo destinado a aumentar el tiempo para permanecer de pie y en movimiento durante la jornada con el fin de hacer frente al sedentarismo, la fatiga visual y las posturas estáticas. Estar más tiempo de pie y realizar una actividad física regular son claves para mejorar la salud, el nivel de energía y el bienestar. En suma, se trata de mantener un estilo de vida que integre el movimiento en tu vida diaria. Este libro te ayudará a incorporar a tu día a día un plan para mejorar tu salud y condición física.

En esta obra, La esencia de la medicina china, el lector encontrará el resultado de más de diez años de duro trabajo. Nada antes así se ha hecho en lengua occidental. El resultado es, sencillamente, apasionante. Seguro que su lectura abrirá al lector hispanoparlante nuevos horizontes para poder avanzar, con sólidas raíces, en este arte curativo y preventivo. Nunca antes ha sido propuesto, en ninguna lengua occidental, una tal fineza en las teorías fundamentales de la medicina china. ¿Cuáles son las características de este libro? Describe de un modo más exhaustivo y preciso las teorías esenciales de la medicina china. Presenta la medicina china en una dimensión dinámica. Destaca las raíces taoístas de la medicina china. Relaciona las teorías con los antiguos textos tradicionales. Ofrece la traducción de multitud de textos inéditos en lengua occidental. Son precisadas en el texto todas las expresiones importantes en chino y en pinyin. Propone, en cada capítulo, un glosario chino/pinyin/español exponiendo las expresiones tradicionales más importantes de la medicina china. Todos los textos citados, así como los principales autores de la medicina china son presentados en un glosario específico, compuesto por más de 300 clásicos y autores. Acompañado por una iconografía excepcional. Es testigo de la gran riqueza cultural de la medicina china mediante un gran número de anotaciones, comentarios, citas y precisiones. Philippe Sionneau rinde homenaje a su país de adopción, España, con esta obra inédita y en exclusividad mundial en español.

Descubre las recetas secretas para mantenerte joven y bella. Inspirándose en la tradición chamánica y las antiguas recetas de su país de origen, Rusia, Lumira crea sus propios cosméticos, sobre una base natural y exclusivamente vegetal. Ayuda a tu cuerpo a rejuvenecer a través de meditaciones creadas por ella y experimentadas en muchos años de práctica. En este libro encontrarás un programa de belleza integral creativo y saludable que te abrirá nuevas perspectivas. Desarrollado de tal manera que sea práctico y comprensible, tanto en las descripciones como en las imágenes, proporciona instrucciones para experimentar y crear tus propios cosméticos. Un verdadero manual de belleza chamánica para: - mantener tu rostro joven - tener un cuerpo maravilloso - tener el pelo tupido y brillante - mantenerte en forma con las meditaciones - tener un buen pecho gracias a ejercicios específicos - comer alimentos que sean ideales para la belleza y para rejuvenecer.

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La nueva ciencia integral de la longevidad y del rejuvenecimiento total. ¿Cuánto tiempo podemos vivir? ¿Por qué envejecemos? Y, lo más importante: ¿qué podemos hacer al respecto? El libro de la longevidad responde a estas preguntas ofreciendo un novedoso sistema integral de rejuvenecimiento y salud que incluye estrategias y recursos sencillos, útiles y asequibles para: - Limpiar y depurar el organismo desde el exterior hasta el nivel celular. - Equilibrar las hormonas para aumentar la masa muscular, la fertilidad, la fuerza vital y la felicidad. - Crear estrategias para prevenir y revertir los trastornos de calcificación asociados a la edad y a las lesiones, como la artritis, la formación de placas cardiovasculares y las afecciones articulares, entre otros. - Expulsar del organismo cada una de las diferentes familias de toxinas. - Mejorar y fortalecer los tejidos óseos. - Combatir de manera eficaz las inflamaciones. - Potenciar la longevidad a través del refuerzo de la inmunidad y la vitalidad. Dirigido tanto a principiantes como a estudiantes avanzados de salud y nutrición, El libro de la longevidad contiene valiosa información expuesta de un modo sencillo y accesible, además de exclusivas recetas de alimentación natural y consejos y trucos para que transformes tu forma de vida y la orientes hacia una existencia plena de dinamismo, belleza y energía.